อึดอัดมากค่ะ เวลาที่ต้องลงไปกินกลางวันที่ร้านข้างทาง กับเพื่อนออฟฟิศที่ทำงาน เรามีอาการเเบบนี้ค่ะ

1. เราเป็นไมเกรน เวลาอยู่ในลิฟท์ที่คนเยอะๆ จะอึดอัด คลื่นไส้มาก

2. เวลาต้องลงไปกินร้านข้างทางตอนกลางวัน เราจะอึดอัดมาก ปวดหัวมากจากไมเกรน แ

3. เราเป็นโรคลำไส้แปรปรวนค่ะ เวลากินเสร็จ ถ้าไม่ได้ถ่ายหนักทันที จะอึดอัดท้องมากๆ

คำถาม

มีใครเป็นแบบเราบ้างคะ ? แล้วแก้ปัญหายังไง ?

เราเคยไม่ลงค่ะ แต่หัวหน้าเรา เค้าอยู่ในแก๊งที่ไปกินด้วยกัน ชอบว่าเราว่าควรลงไปกินด้วยกัน ทั้งๆที่เราบอกสาเหตุที่เราไม่อยากลงไปแล้ว

และ อีกอย่าง เราก็กลัวไม่มีเพื่อนสนิทที่ทำงานค่ะ