คือวันก่อน เราเลิกงาน มีอารมณ์ว่าอยากจะออกกำลังกาย ลดหุ่นอันหนาแน่นของเราให้ลดลงบ้าง วิธีที่คิด คือ ฉันจะกระโดดเชือก เพราะชอบมากตอนเป็นเด็ก เปลี่ยนชุดเสร็จเรียบร้อย ก็บรรเลงเพลง กระโดดๆๆๆ สักพัก มีเ

สังเกตุว่าถ้าทานมื้อเย็นเยอะหน่อย มักจะมีเสียงเหมือนน้ำกระฉอกๆในท้องหรือกระเพาะอาหารเวลานอนแล้วขยับตัวอ่ะค่ะ ไม่แน่ใจว่าเกิดจากอะไร (มีอาการท้องอืดร่วมด้วย)