สวัสดีคะ ตามหัวข้อเลยคะ เกริ่นก่อนนะคะว่า ขาดการออกกำลังกายมา 2 ปี ไม่มีเวลาแม้แต่วิ่งก้ไม่เคยครั้ง พออาทิตย์นี้รุ้สึกว่า อ้วนมากแล้วต้องออกกำลังกายเราเริ่มออกกำลังกายคะ วันนี้ครบ 7 วัน แต่ เมื่อคืนคือออกจริงจังมาก ทั้ง เต้นซุมบ้า ทั้งออกกำลังกายกระชับสัดส่วน รู้สึกเช้านี้ตื่นขึ้นมา ถ่ายทั้งวันเลยคะ ถ่ายครั้งละนิด แต่ถ่ายทั้งวัน วันนี้ 4-5รอบแล้วคะ  มันปกติไหมคะ  ปกติเป้นคนท้องผูกไม่ค่อยถ่ายคะ