สวัสดีค่ะ คือเราอายุ18ปี สูง157 น้ำหนัก84 เราออกกำลังกายมา2วันแล้วค่ะ แล้วปวดบริเวณหน้าท้อง(พอทนได้) เราอยากถามว่าเราควรออกกำลังกายต่อไป หรือพักให้กล้ามเนื้อได้ซ่อมแซมดีคะ?