น้ำหนักไม่ลดสักขีดเลยแต่สัดส่วนลดลงถือว่าเรามาถูกทางไหมคะ ทำไมเรารู้สึกว่ามันลดช้ามากๆ อาหารก็คือกินครบ3มื้อ พยายามลดของหวาน(มีทานบ้างแค่คำสองคำพอให้หายอยาก) งดของมันของทอด แต่หนักไปทางทานผลไม้ค่อนข้า

คือเราเคยอ้วนๆมากๆ และลดน้ำหนัก จนตอนนี้หนัก 60 โล(ใฝ่ฝันไว้50) สูง162 สัดส่วนเราตอนนี้ 36-28-37 แต่น้ำหนักเราตั้ง 60โล. หรือมันสมดุลกันแล้ว? แต่เราเคยเหนคนนึ่ง สัดส่วนส่วนสูงเท่าเราแต่หนักน้อยกว่าเป็

เราสูง 157 น้ำหนัก 54 สัดส่วน 36-27-36 อยากถามว่าอ้วนไปรึป่าวอ่ะ มีแต่เพื่อนผช.ชอบแซวว่าอ้วนเลยเสียความมั่นใจอ่ะ อยากถามความเห็นว่าเราอ้วนเกินไปรึป่าว น้ำหนักเท่าไหนถึงจะพอดีอ่ะ แล้วผช.ชอบหุ่นแบบนี้ป่

ตามหัวข้อเลยจ้าา ไม่รู้ว่าตัวเองอ้วนเตี้ยเกินไปรึเปล่า แบบนี้ควรลดน้ำหนักหรือว่เพิ่มความสูงอย่างไรดีคะ น้ำหนัก48กก. สููง156ซม.

พอดีอยากทราบว่า สูง 158 หนัก 48 สัดส่วน 36/28/37 ถือว่ากำลังดีไหมค่ะ หรือสะโพกใหญ่ไปไหมค่ะ

หน้าอก36 น้ำหนัก55 สูง163 เอว28 สะโพก35 คนส่วนใหญ่บอกว่าเราค่อนข้างอวบคะ เลยอยากรู้ว่าหุ่นขนาดนี้อวบไปมั้ย

เราสูง 163 น้ำหนัก 46 สัดส่วน 30-24-36 ถือว่าไม่สมส่วนหรือว่าแย่ไหมคะ อยากทราบค่ะ ถ้าถามถึงเรื่องเซลลูไลท์ ก็มีแค่ตรงต้นขานิดหน่อยค่ะ นิดหน่อยจริงๆ แค่ตรงปีกต้นขา แต่ช่วงขาและน่องแทบไม่มีเลยค่ะ แล้ว

สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลยนะคะ เราคิด(เข้าข้างตัวเอง)มาตลอดนะคะ ว่าเรามีสัดส่วนที่โอเค ไม่ได้อ้วนเกินไป แต่เพื่อนมักว่าจะบอกเสมอ ว่าเราอ้วน คือเพื่อนเราส่วนมากตัวเล็กอะค่ะ หนัก 43,45 ไม่เกินนี้ เลยอยา

น้ำหนัก53 ส่วนสูง163 ค่ะ