มีวิธีการรักษาใจของตัวเองในเวลาบอบช้ำได้ยังไงคะ?

เป็นคนที่ sensitive ในเรื่องความสัมพันธ์​ กับคำพูดคนอื่นมากๆ เวลาที่เจอใครที่เราสนิทด้วยหรือรู้จักพูดจาหรือทำไม่ดีใส่ ยิ่งเป็นคนในครอบครัว​ยิ่งดิ่งมาก เวลาที่ดิ่งมากๆ เราจะเก็บตัวไม่ค่อยพูดกับใครเลย ถ้าไปโรงเรียน​หรือข้างนอกก็จะนิ่งเงียบกว่าปกติ   เราอยากจะรักษาความรู้สึกตัวเอง ควรจะทำยังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่