สวัสดีค่ะ เราอายุ 26 ปี ก่อนหน้านี้คิดว่าตัวเราเองมีความเครียดสะสมจากปัญหาหลายๆด้าน ปกติเป็นคนใจร้อน ขี้หงุดหงิด ทะเลาะกับแฟนบ่อย และเมื่อต้นปีคุณยายเสียชีวิต ตอนนั้นเสียใจมากและคิดวนเวียนอยู่ในหัวตลอดเวลา
จนอยู่วันหนึ่งเมื่อประมาณต้นเดือน เรานั่งอยู่เฉยๆแล้วเกิดอาการกัดฟันกรามขึ้นมาโดยบังคับตัวเองไม่ได้ เป็นอยู่ประมาณ 1 ชั่วโมง อาการจึงหายไป เราเลยเริ่มคิดแล้วว่าเราเครียดหรือเปล่า
และหลังจากวันนั้นเราเริ่มมีความเครียดสะสมขึ้นมาเรื่อยๆเนื่องจากตอนนี้เราตกงานมีปัญหาเรื่องเงิน อาการที่เป็นคือมันจะ รู้สึกเหนื่อยๆท้อแท้ เหนื่อย เบื่อกับชีวิต อยู่ดีๆก็ร้องไห้คนเดียว รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจเรา กลางวันอยากนอน กลางคืนไม่อยากนอนนอนไม่ค่อยหลับ กระสับกระส่ายก็วนกระวายจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว ใจไม่นิ่ง มีแฟนคนเดียวที่รับรู้ปัญหานี้นะคะ ยังไม่อยากบอกที่บ้าน
เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาเลยตัดสินใจไปหาหมอ ใช้สิทธิ์ประกันสังคม เพื่อให้หมอประกันสังคมนัดจิตแพทย์ให้ค่ะ เบื้องต้นคุณหมอให้ยา แก้เครียดคลายซึมเศร้าทำให้นอนหลับมาทานก่อน ผลปรากฏว่าเมื่อคืนแรกที่กินยาเข้าไปตื่นมาเบลอมาก ล่องลอยเหมือนคนติดยา คิดว่าน่าจะเป็นผลข้างเคียงของยา นี้ขนาดบอกหมอว่าขอยาอ่อนๆแค่ 0.5มิลลิกรัม เรายังเบลอขนาดนี้ เลยหักกินแค่ครึ่งเม็ดก็ดีขึ้น แต่เราไม่กินยาทุกวัน จะกินแค่วันที่นอนไม่หลับเท่านั้น
เราได้คิวพบหมอจิตแพทย์วันที่ 27 มิถุนายนนี้ อยากถามเพื่อนๆพี่ๆว่าอาการข้างต้นเป็นภาวะซึมเศร้าไหมและเราควรปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อให้ผ่านไปได้ในแต่ละวันกว่าจะถึงวันที่พบหมอ
อาการแบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าหรือแค่คิดมากไป
จนอยู่วันหนึ่งเมื่อประมาณต้นเดือน เรานั่งอยู่เฉยๆแล้วเกิดอาการกัดฟันกรามขึ้นมาโดยบังคับตัวเองไม่ได้ เป็นอยู่ประมาณ 1 ชั่วโมง อาการจึงหายไป เราเลยเริ่มคิดแล้วว่าเราเครียดหรือเปล่า
และหลังจากวันนั้นเราเริ่มมีความเครียดสะสมขึ้นมาเรื่อยๆเนื่องจากตอนนี้เราตกงานมีปัญหาเรื่องเงิน อาการที่เป็นคือมันจะ รู้สึกเหนื่อยๆท้อแท้ เหนื่อย เบื่อกับชีวิต อยู่ดีๆก็ร้องไห้คนเดียว รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจเรา กลางวันอยากนอน กลางคืนไม่อยากนอนนอนไม่ค่อยหลับ กระสับกระส่ายก็วนกระวายจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว ใจไม่นิ่ง มีแฟนคนเดียวที่รับรู้ปัญหานี้นะคะ ยังไม่อยากบอกที่บ้าน
เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาเลยตัดสินใจไปหาหมอ ใช้สิทธิ์ประกันสังคม เพื่อให้หมอประกันสังคมนัดจิตแพทย์ให้ค่ะ เบื้องต้นคุณหมอให้ยา แก้เครียดคลายซึมเศร้าทำให้นอนหลับมาทานก่อน ผลปรากฏว่าเมื่อคืนแรกที่กินยาเข้าไปตื่นมาเบลอมาก ล่องลอยเหมือนคนติดยา คิดว่าน่าจะเป็นผลข้างเคียงของยา นี้ขนาดบอกหมอว่าขอยาอ่อนๆแค่ 0.5มิลลิกรัม เรายังเบลอขนาดนี้ เลยหักกินแค่ครึ่งเม็ดก็ดีขึ้น แต่เราไม่กินยาทุกวัน จะกินแค่วันที่นอนไม่หลับเท่านั้น
เราได้คิวพบหมอจิตแพทย์วันที่ 27 มิถุนายนนี้ อยากถามเพื่อนๆพี่ๆว่าอาการข้างต้นเป็นภาวะซึมเศร้าไหมและเราควรปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อให้ผ่านไปได้ในแต่ละวันกว่าจะถึงวันที่พบหมอ