อยากรู้ว่าเวลาเรานั่งทำสมาธิไม่เกิน ๕ นาที หัวเริ่มสั่น โยกไปโยกมาจะเป็นแบบนี้ตลอดเลย เลยทำให้เราไม่อยากนั่งสมาธิเป็นเพราะสาเหตุไร?

ตอบ เกิดจากอุปจารสมาธิ และสิ่งนี้เคยเป็นอุปนิสัยสันดานมาแต่ชาติปางก่อน และเกิดจากเราเคยไปสร้างกรรมวิบากมาแต่อดีตชาติปางก่อน หรือชาติปัจจุบัน เช่น บุคคลอื่นนั่งสมาธิแล้วเราไปแหย่เขาอยู่เรื่อยๆ ไปแกล้งเขา ไปแหย่เขา แล้วตัวเองก็จะเกิดอาการอย่างนี้ ถ้านั่งสมาธิแล้วเกิดอาการอย่างนี้ ควรจะไปสำนึกผิด ขอขมากรรมเกี่ยวกับการทำสมาธิ ว่าเราเคยไปแหย่ใคร แกล้งใคร

ต่อจากนี้เราก็ไปเจริญบุญกุศล ด้วยการหากมีพระภิกษุสงฆ์ หรือฆราวาสท่านใดที่มีการปฏิบัติธรรม เจริญสมาธิภาวนา เราก็นำเงินปัจจัยไปถวาย ทนุบำรุงส่งเสริม หรือไม่ก็ทำอาหารไปเลี้ยง เป็นต้น

การนั่งสมาธิแล้วตัวโยกดีหรือไม่?

เมื่อเวลานั่งสมาธิ พอเข้าสมาธิพอสงบได้สักพัก จะมีความรู้สึกว่าตัวเองดิ่งลงแบบไวๆบ้าง ตัวเองโยกได้บ้าง แก้อย่างไรได้ครับ (คมพัชญฺ พละธนะโรจน์ 18 มกราคม เวลา 19:34 น.)

การนั่งสมาธิแล้วตัวโยก อันนี้ไม่มีประโยชน์เพราะว่าเราคุมไม่ได้ เพราะจิตเราไปเร่งเกินไปจึงทำให้จิตเราตก วิธีแก้ไขคือ อย่าอยากเร็วเกิน ต้องทำเป็นขั้นตอน

^_^ ..._/\_... ^_^

ขอความเคารพ หากผู้รู้มีสิ่งชี้แนะ น้อมรับฟังเสมอ และขอความกรุณาแย้ง ชี้แจง ชี้แนะ แม้แต่ต้องการให้เพิ่มเติมสิ่งใด ก็ขอได้บอกกล่าวมา

อ.พรหมสิทธิ์ ทิพย์ธาดาวงศ์

เอื้อ-เกื้อ-กัน เป็นกัลยาณมิตรทุกขณะจิต