ถ้าจะรู้ว่าเป็นขั้นไหน เราจะรู้ตัวได้ไง

ที่รู้สึกตัวตอนนี้ ไปเจอเรื่องกระทบจิตใจมาค่ะ มันเข้ามาพร้อมกันๆ

ที่เป็นตอนนี้
1. เบื่อ ไม่อยากทำอะไรเลย บางวันไม่อยากจะตื่นเลย นั่งถอนหายใจ
2. สมาธิไม่ค่อยมี ทำอะไรแปปก้อไปทำอันอื่น ลืมอันก่อนหน้าว่าทำถึงไหน
3. ไม่อยากเจอคน
4. ไม่อยากกับที่พักไปเจอกับสามี เบื่อ ไม่อยากคุยด้วย
5. คุยกับคนที่ทำงาน เราตอบคำ ไม่อยากคุยกับใคร
6. เซงกับตัวเอง
7. แต่ยังไม่อยากตาย ไม่อยากให้พ่อแม่เสียใจ
คือยังรู้ตัวดี ว่ากำลังเจอเรื่องอะไร แต่เหมือนแก้คนเดียว
8. เบื่ออาหารหลังตื่นมา กินนิดเดียว
9. อยู่ห้อง ห้องน้ำทีทำงาน ก้ออยากร้องให้