อาการโรคซึมเศร้ามันเป็นยังไงคะ จะรู้ได้ไงว่าเปนโรคซึมเศร้า

ช่วงนี้แบบเหนื่อยๆ น้ำหนักลด ร่างกายเพลีย เจออะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก้อร้องไห้ อยู่คิดอะไรคนเดียวน้ำตาไหลออกมาคนเียวแบบไม่อยากทำไร จากงานที่ทำมีความสุขมันไม่มีความสุข คิดเล็กคิดน้อย รู้สึกตนเองไม่ดีพอ ทำใหห้พ่อแม่ภูมิใจไม่ได้สักที คิดแบบนี้ก้อแอบร้องไห้ล่ะจนบางครั้งเกิดความคิดตายดีไม่ตายดี แต่ก้อยังไม่กล้าฆ่าตัวตายนะ แล้ววันนี้ตื่นสายพ่อแม่ก้อพูดแบบประชดประชัน ทำให้รู้สึกแย่ไปอีก ท้อแท้เหนื่อย ร้องไห้สิ้นหวังจนมีความคิดถ้าไม่อยู่บนโลกนี้สักคนมันก้อคงจะดี
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
แล้วตัวเองล่ะคะ ตอนนี้พอใจตัวเองหรือ อยากภูมิใจตัวเองหรือเปล่า ยังไม่ต้องคิดไปถึงว่าพ่อแม่จะภูมิใจ เอาที่ตัวเองก่อน ลองมองตัวเองค่ะ ว่าสิ่งที่มี ที่เป็น ที่ทำอยู่ มันทำให้ตนเองรักและรู้สึกดีกับตัวเองมั้ย หารู้สึกดีแล้ว ก็แล้วไป แต่หากยังไม่ดี ก็ต้องพยายามมากขึ้นที่จะทำให้ดี คนอื่นไม่ภูมิใจเรา ไม่สำคัญเท่าเราเองที่รัก เห็นค่าและรู้สึกนับถือตนเองได้

ตื่นเช้าหรือตื่นสายสำคัญนะคะ มันบอกเรื่องราวได้หลายอย่าง ที่สำคัญ เรื่องวินัย และการตระหนักถึงคุณค่าของวันและเวลา ในเรื่องวินัย มีจิตรกรคนหนึ่งพูดไว้ดีมากว่า เขาเอง แม้จะเป็นจิตรกร แต่ก็ให้ความสำคัญกับวินัย เขาไม่ทำงานตอนดึก เขาทำงานตามเวลาในเวลากลางวัน

ยังไม่ดีพอ แก้ไม่ได้ด้วยการฆ่าตัวตาย แต่แก้ได้ ด้วย การรับผิดชอบบทบาทและหน้าที่ของอย่างเต็มความสามารถ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่