ตามปกติเป็นคนท้องผูก อาทิตย์หนึ่งถ่าย 2 ครั้งนี่ถือว่าเยอะแล้ว(มีติ่งเนื้อริดสีดวงยืนออกมาตั้งแต่จำความได้, ตอนนี้อายุ 28) ทั้งที่เป็นคนกินผัก ผลไม้ เป็นประจำ พึ่งมาเริ่มกินยาคูลท์ (ได้ 2 เดือน) สูต

ได้อ่านประวัติ ดร.คาซาอิผู้คิดค้นยาคูลท์ เขามีแรงบัดาลใจจากเห็นเด็กบ้านนอกตายจากโรคท้องร่วง เลยเรียนด้านจุลินทรีย์ได้เชื้อแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ ถ้าเราท้องเสียจากแบคทีเรียก่อโรค กินยาคูลท์ไปจะช่วยมั้

เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว