หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพลงไหนในวงการkpopช่วยเบิร์นไขมันได้คะ
กระทู้คำถาม
K-POP
เพลงเกาหลี
ลดความอ้วน
เป็นคนที่ชอบเต้นมากๆเลยค่ะ ช่วงนี่กำลังลดน้ำหนักอยู่ บ้านอยู่ต่างอำเภอค่ะเลยไม่มีฟิสเนตเลยอยากออกกำลังกายอยู่บ้าน อยากออกกำลังกายแบบมีความสุขด้วย เอาเพลงBoy groupหรือGirl groupก็ได้ค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยน้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เต้นออกกำลังกาย น้ำหนักลดมั้ย
ตามนี้เลยค่ะ ทำตามนี้ทุกวัน สัดส่วน น้ำหนักจะลดมั้ยคะ+คุมอาหารด้วย อายุ16 สูง 173 น้ำหนัก 94 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7324233
แนะนำเพลงkpopเต้นลดน้ำหนัก
กำลังจะบดน้ำหนักค่ะ แล้วไม่ชอบออกกำลังกายแบบปกติเพราะว่าเหนื่อยไม่สนุก แต่ออกแบบนี้ ทำให้ออกได้นาน เลยอยากได้เพลงที่ต้องขยับร่างกายเยอะๆ เบิร์นเยอะๆ ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8383529
เข้า RPM ที่ FF ทุกวัน จะเป็นผลดีไหมครับ
มันเป็นการออกกำลังที่หนักเกินไปมั้ยครับถ้าเข้าทุกวัน เพราะมันเหนื่อยมากๆ หัวใจเต้นแรง เร็ว ผมอยากจะเบิร์นไขมัน หรือควรจะเดินแบบ Low Intensity แล้วใช้เวลานานๆ ดีครับ
AlphaJR
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายที่บ้าน ทำยังไงได้บ้าง
สวัสดีค่ะพอดีหนูอยากเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ นน53-55 ไม่เคยเกินนี้ สูง175 อยู่ในเกณฑ์ผอม หนูอยากหุ่นเฟิร์ม มีก้น อยากให้ช่วยแนะนำช่องในยูทูปวิธิกิน การออกกำลังกายต่าง ๆ แต่ไม่ไปฟิสเนตนะคะอยากทำที่บ้านและอยา
สมาชิกหมายเลข 8420158
นน.97 สส 170 ลดน้ำหนัก คุมอาหารแบบไหนดี ออกกำลังกายดีมั้ย แบบไหน
ตามหัวกระทู้ค่ะ ขอถามอีกรอบนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8519385
ทำไมบางคนลดไขมันไวมากๆ
คือเราไปเห็นเพื่อนเราลดน้ำหนัก เขาตัดน้ำหวาน เล่นพิลาทิสกับเวทแบบใช้ดัมเบล เเละวิ่งวันละ30-40นาที ภายในเวลา2อาทิตย์ร่างกายเขาดูเฟิร์มมากๆเพราะเขาชอบให้กดกล้ามเนื้อเขาเเล้วมันเเข็งมากๆ แต่ชอบบ่นว่าร่าง
สมาชิกหมายเลข 5296073
ตามหาเพลง kpop เพลงนึงครับ เป็น boy group ที่ท่าเต้นจะหักเท้าหมุนตัวหมุนหัว
สมาชิกหมายเลข 6929197
[K-POP] Boy Band กับ Boy Group เหมือน หรือแตกต่างกันหรือไม่ อย่างไร
สมัยก่อน ก่อนที่ผมจะฟัง k-pop ผมเข้าใจว่า วงที่มีผู้ชายมารวมกลุ่มกันหลายๆ ฅน และใช้วิธีการ 'เต้น' ในการนำเสนอผลงานนั้น เรียกว่า วง Boy Band แต่พอเริ่มมาสนใจวงการ k-pop ได้ดูวาไรตี้ของเกาหลีหลายๆ รายก
สมาชิกหมายเลข 1020596
กิน DYMATIZE Acetyl L-Carnitine แล้วโยโย่มั้ยคับ
พอดีตอนนี้กำลังต้องการลดน้ำหนักโดยเบิร์นไขมันออกไปเพราะไขมันส่วนเกินเยอะมาก แล้วถ้ากินไปแล้วออกกำลังกายสม่ำเสมอจะโยโย่มั้ยคับ
สมาชิกหมายเลข 2716962
สงสัยเรื่องการลดน้ำหนักครับ
อยากทราบครับ การลดไขมันทั้งร่างกายถ้าตัดการกินออกนะครับ การออกกำลังกายแบบไหนได้ผลดีที่สุดครับที่จะเบิร์นไขมันได้ทั้งร่างกาย และสงสัยอีกอย่างว่า การวิ่งนี่นับมั้ยครับแล้ววิ่งอย่างเดียวกับการออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 4261447
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
K-POP
เพลงเกาหลี
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 24
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพลงไหนในวงการkpopช่วยเบิร์นไขมันได้คะ