หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยบอกวิธีกำจัด แขน ขา พุง ที่แตกลายหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเราเป็นคนน้ำหนัก
สมส่วนมาตลอด แต่
พอหันมาดูตัวเองแล้ว
ก็เห็นผิวที่แตกลาย
ตอนนี้กลุ้มใจมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผิดแตกลายทำไงดีคะ?
*****ผิวค่ะ***** เป็นคนอ้วนมากก่อนค่ะหนัก 65 แล้วตอนนี้ออกกำลังน้ำหนักลงเหลือ 50 ผอมลงแต่ ผิวแขนขาก้นน่องทุกส่วนในร่างกายมันแตกเป็นลายขาวๆ เพราะมันเคยอ้วนมากก่อนอะคะ หาวิธีแก้ค่ะ ใครพอทราบบอกต่อทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3893420
ผิวแตกลายจากน้ำหนักลดกระทันหัน
ขอคำแนะนำจากสาวๆ ห้องแป้งด้วยค่ะ ปกติเราเป็นคนแข็งแรงค่ะ แต่มีเหตุให้ป่วย เมื่อประมาณ 8 ปีที่แล้ว และน้ำหนัดลดลงอย่างรวดเร็ว จาก 65 เหลือ 53 แต่ปัญหาที่ตามมาคือ ผิวที่น่องขา และ ต้นขาแตกลายมากเลยค่ะ
ธารีเธียร
ผอมมีพุงและหน้าอ้วนมีแก้ม แนะนำการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้หน่อยครับ (มีรูป)
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8531109
ผิวแตกลาย
สวัสดีค่ะ เราชื่อเบียร์นะคะ คือตอนนี้เรามีปัญหาเรื่องผิวแตกลายเยอะมาก แล้วตอนนี้เราก็กังวลมากเพราะด้วยความที่พี่งอายุ14เอง ซึ้งตอนนี้เราน้ำหนัก71 ส่วนสูง 162 ซึ้งน้ำหนักตอนนี้คือเยอะมากๆ
สมาชิกหมายเลข 6391529
อ้วนแต่ขา กับก้น ออกกำลังกายยังไงดี
ตอนแรกเราน้ำหนัก 45 กก. สูง 166 ซม. ค่ะ มันดูเก้งก้างเกินไป แขนเล็กมากยางวงรัดแกงใส่เข้าไปในข้อมือยังหลวม หน้าอกแบนราบยิ่งกว่า ผช ช่วงอกเวลายกแขนเห็นซี่โครงเป็นซี่ๆชัดเจน เลยกินเยอะๆเพื่อเพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 2052129
แขนขาเล็ก มีพุง มีเหนียง ออกกำลังกายยังไง
คือเราเป็นคนอ้วน ก็อ้วนแหละ สูง176 น้ำหนัก76 แต่ในสายตาเพื่อนๆ คือเราถามเพื่อน เพื่อนบอกเราไม่ได้อ้วน แต่เราคิดว่าน่าจะเป็นอวบระยะสุดท้าย นี่ก็ใกล้จะปิดเทอมแล้วด้วย เลยคิดจะดูแลตัวเองในช่วง1เดือนเต็มๆ
สมาชิกหมายเลข 3944167
แขนขาเล็กลงแต่พุงใหญ่ขึ้น
คือเราออกกำลังกายลดน้ำหนักแขนขาเราลงหมดแต่แปลกนะพุงเราใหญ่ขึ้นน้ำหนักก็ลง10โลแล้วด้วยกลัวจะเป็นโรคใครที่พอรู้ช่วยแนะนำเราหน่อย
สมาชิกหมายเลข 6035369
ผิวแตกลายเยอะมากก ทั้งๆที่น้ำหนักไม่ได้ขึ้นเลย
คือ จขกท นน.ประมาน 60กว่าๆเกือบ70 แล้วเรามีรอยแตกลายเยอะมากกกๆๆ ค่ะ แทบทั้งตัวเลยก็ว่าได้ ทั้งแบบ หน้าท้อง สะโพก แขน หลัง หลังขา คือเยอะจนเครียด บางครั้งเครียดจนนอนร้องไห้เลยก็มี อย่กทราบว่าเราควรใช้ผ
Tookta519
ถามค่ะ เราเป็นคนอ้วนแต่เด็ก แฟนบอกต้องดูดไขมันออกเท่านั้น ออกกำลังกายไปก็ไม่ได้ผล??
คือตั้งแต่เด็กยังโต (ปัจจุบัน) เราไม่เคยผอมเลยซักครั้ง ตอนนี้หนัก 74 สูง 162 แฟนเราบอกว่าพุงเรามันยืดตลอดแล้วอยู่ไปออกกำลังกายลดน้ำหนัก เนื้อพุงตรงนั้นก็จะยังอยู่ไม่กระชับอ่าค่ะ ต้องไปดูดไขมัน ผ่าตัดเ
สมาชิกหมายเลข 780775
คนผอม อยากเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้หุ่นสมส่วน ขอคำแนะนำด้วยครับ
คือผมเป็นคนผอมครับ เมื่อก่อนผอมมาก สูง 180 หนัก 55 ทีนี้จึงพยายามกินให้มากขึ้น เผื่อจะอ้วนบ้าง ผ่านไปพักนึง น้ำหนักเพิ่มเป็น 69 ผลที่ได้คือเพิ่มแต่พุง(-_-") หน้าบวมขึ้นมานิดหน่อย แต่แทบมองไม่เห็
นายวาคิม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยบอกวิธีกำจัด แขน ขา พุง ที่แตกลายหน่อยค่ะ
สมส่วนมาตลอด แต่
พอหันมาดูตัวเองแล้ว
ก็เห็นผิวที่แตกลาย
ตอนนี้กลุ้มใจมากค่ะ