เราอายุ 42 นน.45 สูง 154 มีปัญหาที่รูปช่วงลำตัวด้านบนผอมมาก แผ่นหลังจับดูเป็นแผ่นกระดูก และเห็นเป็นกระดูกสันหลังขึ้นมาเลย ไม่ค่อยมีเนื้อหรือกล้ามเนื้อที่หลังค่ะ ลำคอยาวเหี่ยว แต่ตั้งแต่ช่วงท้องน้อย สะ

ขอบคุณทุกคนมากค่ะ

ลด 10-15 กิโล จะช่วยเรื่องวิ่ง ให้คล่อง ขึ้นมั้ยครับ

ขอวิธีรักษารอยสิวหน่อยค่า ขอแบบหายและเร่งด่วน

เราอยู่ในช่วงวัยเรียนเห็นเพื่อนๆเขาผอมกัน เราเลยอยากจะลดนำ้หนักค่ะเราลองบอกทางบ้านว่าจะลดนำ้หนักแต่ทางบ้านบอกว่ายังไม่ต้องลดหรอกเพราะมันอยู่ในช่วงวัยที่ต้องเรียนหนังสือแต่ว่าเราเห็นเพื่อนๆเขาผอมใส่ชุด

.

ผมกำลังเพิ่มน้ำหนักครับ สับสนนิดหน่อยๆ

เรือด่วนเจ้าพระยาเปิดหรือยังครับแล้วท่าราชวงค์เปิดไหมครับ