สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำแนะนำค่ะ คือเพิ่งลาออกจากงานที่ทำมานาน 14 ปี เนื่องจากบริษัทจะย้ายสถานประกอบการใหม่ไกลออกไปมาก และดิฉันมีลูกเล็กเพิ่งขึ้น อ.3 จึงไม่สามารถตามไปได้ ปัญหาคือ ดิฉันมีความรู้สึกว่าตัวเองผิดปกติทางความคิด คือมีความวิตกกังวล  คิดวนเวียนถึงแต่อนาคตจะเป็นยังไง ไม่มั่นคง และรู้สึกอ่อนแอ กลัวลูกลำบาก รู้สึกผิดต่อลูกที่ลาออกมาทำให้ครอบครัวต้องอยู่อย่างประหยัดขึ้น อยากร้องไห้ตลอดเวลานั่งๆคิดแล้วก็น้ำตาไหล บางครั้งมีความคิดผุดขึ้นมาว่าการมีชีวิตมีแต่ทุกข์ คิดๆไปมันก็จะฮึดสู้ขึ้นมา แต่สักพักก็จะกังวลอีกวนเวียนเหมือนพายเรือในอ่างค่ะ มันเหมือนกับช็อคที่ชีวิตเปลี่ยนกระทันหัน เหมือนมันอ้างว้างไม่มีที่พึ่ง ทั้งที่สามีก็อยู่ด้วยแล้วเขาก็ดูแลครอบครัวดีเพียงแต่เขาจะไม่ชอบให้เรากังวลอะไรโน้นนี่ บอกว่าเราคิดมากไปเอง แบบนี้เข้าข่ายเป็นซึมเศร้าหรือเปล่าคะ กลัวเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ