ใครเคยเป็นบ้างครับ
ปกติผมจะถ่ายออกมาเป็นก้อนยาวๆ จมน้ำบ้างลอยน้ำบ้าง แต่หลังจากปรับเปลี่ยนนิสัยการกินการอยู่
(โดยการกินผักผลไม้ อาหารที่มีไฟเบอร์, ดื่มน้ำมากขึ้น, ลดเนื้อสัตว์/ของทอด/ของมัน, ออกกำลังกาย)
ทำไมถึงถ่ายอุจจาระออกมาได้แค่ก้อนสั้นๆ ครั้งละก้อน แต่ปวดถ่ายบ่อย 2-3 ครั้งต่อวัน (เป็นอุจจาระอ่อนนิ่ม ไม่ต้องเบ่ง)

สงสัยว่าลักษณะอุจจาระแบบนี้เกิดจากอะไรได้บ้างครับ และควรปรับเปลี่ยนการกินยังไง ให้ถ่ายออกมาได้เป็นก้อนใหญ่ แล้วจบในครั้งเดียว
ออกกระปริบประปรอย แอบรำคาญครับ 555