ขอวิธีที่ทำให้มีสมาธิในการอ่านหนังสือและฟังเพลงมากขึ้นเวลามีคนพูดรบกวนอะค่ะคือคนที่พูดเนี้ยเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงเขาได้อะค่ะพอจะลองไม่สนใจฟังเพลงใส่หูฟังมันก็รู้สึกเหมือนมีอะไรกวนใจอะค่ะส่วนเวลาจะอ่านหนังสือก็อ่านได้นะคะแต่เหมือนเราอ่านไปแล้วมันไม่เข้าสมองเลยอะค่ะขอวิธีที่ทำให้มีสมาธิในช่วงที่มีคนพูดหน่อยได้ไหมคะ
(มันเป็นเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับเราและไม่จำเป็นต้องฟังอะค่ะ)