พอดีตอนนี้กำลังฝึกเล่นฮูลาฮูป3-4โลอยู่ค่ะ
แบบที่มันใส่น้ำด้วยอะค่ะ เล่นโซเชียลไปๆมาๆ
เจอคอมเม้นนึงบอกว่า น้ำหนักของฮูลาฮูปไม่มีผลต่อการลดน้ำหนัก แล้วบางคนก็บอกว่าเป็นไส้ติ่ง ลำไส้พันก็มี TT มันจริงหรือไม่จริงอย่างไรอะคะ 
เราเล่นแค่ 30 นาที / วันเอง ถ้ามันเจ็บเราก็พัก เราไม่ได้หักโหมเลยค่ะ แต่ไปอ่านคอมเม้นพวกนั้น กลัวขึ้นมาเลย ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ