หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดกล้ามเนื้อจากการทำงานครั้งแรก
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพกาย
แพทย์
โภชนาการ
ยา
ผมทำงานโรงงานครั้งแรกครับ งานยกของส่วนใหญ่ยกทั้งวัน กลับบ้านมานอนตื่นมาปวดกล้ามเนื้อมากครับ มียาหรือวิธีแก้ให้บรรเทาลงมั้ยครับ อยากทำงานแบบไม่ทรมานมาก ไม่อยากหยุดงาน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
#ตะคริวตอนกลางคืน ทรมานนะครับ
จขกท.เป็นบ่อยเพราะน้ำดื่มน้ำน้อยอันนี้สำคัญมากๆยังไงดื่มน้ำกันมากๆให้เพียงพอนะครับ🌜🌜🌜อาการตะคริวขณะนอนหลับ เกิดจากการมีกล้ามเนื้อหดเกร็งเป็นก้อนแข็ง หรือเกิดการกระตุกอย่างกะทันหันโดยไม่สามา
double two
หุ่นแบบนี้เรียกว่ามีกล้ามได้ไหม? ทำไมยกของหนักไม่ค่อยขึ้นเลย
ผม สส 180 นน 58 ผมดูมันก็เหมือนจะเห็นกล้ามอยู่นะ แต่ทำไมเวลาไปยกของหนักๆ หรือ วิดพิ้น สู้เพื่อนๆ ที่ไม่เห็นกล้ามเนื้อ ไม่ได้เลย แล้วผมออกกำลังกายสัปดาละ 3-5 วัน พวก ตีเทนนิส วิ่ง เล่นบาส บางทีก็พวกท่า
สมาชิกหมายเลข 8183865
ยกของหนักผิดท่า อาการแบบนี้เข้าข่ายหมอนรองปลิ้นหรือทับเส้นมั้ยครับ
พอดียกกล่องหนัก10กิโล(ไมโครเวฟ)แค่กล่องเดียว แบบผิดท่าไม่ย่อเข่า พอกลางคืนมีอาการปวดหลังเป็นวงกว้าง ช่วงหลังล่างขวาซ้าย เลยทำท่างู เริ่มดีขึ้นมาก พอวันที่ 2,3,4 อาการปวดหลังเ
สมาชิกหมายเลข 2817523
ปวดแบบนี้จำเป็นต้องพบแพทย์มั้ยครับ
คือเมื่อค่ำๆ วันที่ 25 ผมยกเวท 5 กิโล ผมยกเซตแรกประมาณ 40 ครั้งครับ คือยกจนยกไม่ขึ้นอ่ะครับ ก็พักไป พอครึ่งชั่วโมงถัดมา ผมยกเป็นเซตที่ 2 ยกจนยกไม่ไหวได้ 30 ครับ แล้วก็พักครึ่งชั่วโมง แล้วเซตสุดท้ายก็ย
chaonawut
ปวดคอมากครับ ทำยังไงดี
คอกับบ่าผมปวดมากครับ หันคอซ้ายขวา กลืนน้ำลาย เเล้วปวดมาก หัวเราะ หรืออะไรที่มันเกร็งคอเจ็บหมดเลยครับ คือตอนเช้าพึ่งเล่นบอลกับเพื่อนมาครับ หลังจากนั้นอาการก็ออกเลยครับ ถ้าก้มหน้าจะไม่ค่อยปวดครับ ทำอย่า
สมาชิกหมายเลข 7469990
ช่วยแนะนำ วิธีแก้ ปวดหัวไหล่ ซ้าย
สวัสดีครับ ผมปวดหัวไหล่ซ้าย ทุกครั้งที่ขยับหมุนหัวไหล่ หรือยกน้ำหนัก สาเหตุที่เกิด เดาว่าคงเป็นเพราะ ผมไปว่ายน้ำ ท่า free style ตอนแรก ๆ ก็ไม่เป็นอะไรมาก แต่ผ่านไปเป็นปี เริ่มมีอาการปวดหัวไหล่ ค
สมาชิกหมายเลข 4758555
ปวดแขนมากๆจนนอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตอนนี้เราปวดแขนนมากๆเลยค่ะปวดจนนอนไม่ได้ปวดทรมานมากๆ อาการแบบปวดจากต้นแขนนลงปลายนิ้วมือทั้งสองข้างรู้สึกแสบบร้อนด้านใน อยากรู้ว่าเป็นอะไรควรทำอย่างไรดีคะเพราะเมื่อตอนตี1คือทนไม่ไหวเรียกไห้คนในบ้าานพา
สมาชิกหมายเลข 8488736
แนะนำของมันต้องมีสำหรับ คนปวดไหล่ ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม
เริ่มต้นจากเล่นกีฬาแล้วคอเกร็งๆ หนักๆลามไปทั้งแขนขวาชา ไหล่หลังแข็ง เป็นทั้งซีก การรักษากินยาคลายกล้ามเนื้อ ซื้อกินเองพอบรรเทาได้เล็กน้อย นวดไทยก็ช่วยได้เล็กน้อย หมดค่านวดไปหลักพัน จ
ผมโสดจีบได้
ปวดสะบักมีอาการปวดแสบ
พอดีเรามรออาการปวดบริเวณสะบักขวา เนื่องจากน่าจะเกิดจากการหิ้วกล่องนมหลายแพ็ค (นมอยู่ในถุงพลาสติก) พอตื่นเช้ามามีอาการปวดบริเวณสะบักขวา มีอาการปวดแสบมาเป็นช่วงๆลามมาปวดแสบถึงเกือบบริเวณรักแร้ ไปหาหมอ
สมาชิกหมายเลข 8083456
ปวดกล้ามเนื้อหน้าแขนมาก หลังจากออกกำลังกาย
พอดีเพื่อนชวนเล่นหน้าแขน เล่นเสร็จรู้สึกตึงมากยืดแขนไม่ได้เลย วันต่อมารู้สึกแขนยังตึงอยู่แปรงฟันรำบากมากยกแขนไม่ขึ้นเพื่อนให้พักแต่เราอยากช้ำ ก็เลยไปช้ำ รู้สึกเจ็บมากเวลาเล่นแต่ก็ทนเล่นจนครบเช็ต ตื่น
สมาชิกหมายเลข 3255799
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพกาย
แพทย์
โภชนาการ
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดกล้ามเนื้อจากการทำงานครั้งแรก