มีปัญหากับอารมณ์ตัวเอง

เราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมาก ไม่รู้จะแก้ปัญหานี้ยังไง เซนซิทีฟแทบจะทุกเรื่อง เหมือนเราแคร์ทุกอย่างในชีวิต ทั้งคำพูดคน คำนินทา การกระทำของคนอื่นที่ปฏิบัติต่อเรา หรือแม้กระทั่งคิดมากกับคำพูดตัวเองที่พูดไปแล้วก็มาพะวงว่าที่เราพูดไป คนอื่นจะเอาไปพูดต่อหรือคิดกับเรายังไง เหมือนเราให้ค่ากับคำพูดมากเกินไป เรารู้ว่าปัญหานี้มาจากไหน แต่เราก็ไม่สามารถแก้ได้เลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่