แม้แต่พม่าก็มี

พม่าน่าจะรับอิทธิพลมาจากชาวตะวันตก ครั้งที่เข้ามาล่าอาณานิคม

เมื่อไม่นานสเปนเพิ่งจะเปลี่ยนแปลงลดชั่วโมงการนอนลง จาก2ชั่วโมงเหลือชั่วโมงเดียวตามยุโรป เพราะกินเวลาทำงานเกินไป

ไทยเราบริษัทต่างชาติที่เข้ามาดำเนินธุรกิจ ก็ให้ชั่วโมงนอนแก่พนักงาน แล้วคนไทยเราปรับตัวยังไงครับ หลับลงไหม และแค่ชั่วโมงเดียวพอไหม รวมเวลาทานข้าวเที่ยงด้วย