ก็ทำด้วยกันสิคะ เอาง่ายๆ 10 กิโลก่อนค่ะ
ข้อดีของการทำด้วยกันคือ
1. เวลาเค้าไปซ้อม zone 2 คือได้วิ่งด้วยกัน แต่ถ้าเค้าซ้อม tempo ก็ไปด้วยกัน เค้าคงวิ่งได้ไม่นานนัก เราก็เหยาะๆ ของเราไป
จบเวลาพร้อมกัน ก็นั่งมุ้งมิ้งกันต่อสักพัก ดื่มน้ำหายเหนื่อย
วันหยุดเค้าไปซ้อม long run คุณก็นอน รอไปรับ หรือ ทำกิจกรรมส่วนตัวของคุณได้
2. เราได้วิ่งบ่อยๆ เราก็จะผอมและสุขภาพดี ไม่เหนื่อยง่าย ไม่ง่วงบ่อย
3. เราก็จะได้กินอาหารที่มีประโยชน์ เพราะแฟนเราจะมักแป้งและโปรตีน
4. เวลาลงงานวิ่ง ถ้าเค้าลง ตจว. ก็ถือโอกาสไปเที่ยวด้วย ถ้าในกรุงเทพ คุณจะนอนแล้วค่อยตื่นไปรับก็ได้นะ
5. ได้อยู่ในชีวิตเค้า ได้อยู่ในสิ่งที่เค้ารัก ก็จะมีเวลาอยู่ด้วยกันเยอะขึ้น

พอคุณวิ่งไปสักพัก เค้าก็จะเริ่มให้คุณมาวิ่งกับเค้า ในบางงานเค้าก็จะอยู่วิ่งรอคุณ วิ่งเป็นเพื่อนคุณจนจบเส้นชัย
เค้าอาจจะเป็นกำลังใจให้คุณ เวลาที่คุณกำลังฝึกวิ่งอยู่กับเค้า แล้วคุณก็จะแข็งแรงไปด้วยกัน