เราอายุ 20 ปี พึ่งเรียนจบอนุปริญญาตรีและกำลังหางานทำระหว่างรอเข้าเรียนมหาวิทยาลัย ซึ่งช่วงนี้เราเครียดมากและเบื่อ ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นก็คิดไปในทางแง่ลบแทบทุกอย่าง ทั้งคนใกล้ตัวและคนไกลตัวเราก็คิดแง่ลบแทบจะทุกคนเลยด้วยซ้ำ ตอนนี้เราเบื่อกับการดำเนินชีวิตไปในแต่ละวันมากยิ่งขึ้น กลัวว่าวันหนึ่งจะทำอะไรที่ไม่ควรทำขึ้นมาและในหัวสมองมันมีข้อความหนึ่งคิดขึ้นมาว่า.. "ถ้าชีวิตคนเรามีอายุได้แค่ 20-23 ปีก็ดีสินะ จะได้ไม่ต้องเครียด เบื่อหรือเจออะไรที่ไม่อยากเจออะไรแบบนี้"
พอกลับมาคิดกับตัวเองดูใหม่.. ข้อความที่หัวสมองคิดขึ้นมานั้นมันน่ากลัวมากๆ น่ากลัวจนขนลุก จนอยากรีบให้ชีวิตกลับมาคิดแง่บวกอีกครั้ง แม้ว่าในโลกแห่งความเป็นจริงมันจะไม่ได้มีอะไรดีเฟอร์เฟคไปหมดทุกอย่าง ไม่ได้เป็นอย่างที่คิดเอาไว้ แต่ก็อยากใช้ชีวิตนี้ให้คุ้มและทำให้คนในครอบครัวได้ภาคภูมิใจก่อนที่ตัวเองจะต้องหายจากกันไปชั่วนิรันดร์
ช่วงนี้มีอาการเครียด เบื่อ คิดในแง่ลบกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ใครมีวิธีทำให้หายเครียดหรือลดอาการได้บ้างคะ? แนะนำหน่อยค่ะ
เราอายุ 20 ปี พึ่งเรียนจบอนุปริญญาตรีและกำลังหางานทำระหว่างรอเข้าเรียนมหาวิทยาลัย ซึ่งช่วงนี้เราเครียดมากและเบื่อ ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นก็คิดไปในทางแง่ลบแทบทุกอย่าง ทั้งคนใกล้ตัวและคนไกลตัวเราก็คิดแง่ลบแทบจะทุกคนเลยด้วยซ้ำ ตอนนี้เราเบื่อกับการดำเนินชีวิตไปในแต่ละวันมากยิ่งขึ้น กลัวว่าวันหนึ่งจะทำอะไรที่ไม่ควรทำขึ้นมาและในหัวสมองมันมีข้อความหนึ่งคิดขึ้นมาว่า.. "ถ้าชีวิตคนเรามีอายุได้แค่ 20-23 ปีก็ดีสินะ จะได้ไม่ต้องเครียด เบื่อหรือเจออะไรที่ไม่อยากเจออะไรแบบนี้"
พอกลับมาคิดกับตัวเองดูใหม่.. ข้อความที่หัวสมองคิดขึ้นมานั้นมันน่ากลัวมากๆ น่ากลัวจนขนลุก จนอยากรีบให้ชีวิตกลับมาคิดแง่บวกอีกครั้ง แม้ว่าในโลกแห่งความเป็นจริงมันจะไม่ได้มีอะไรดีเฟอร์เฟคไปหมดทุกอย่าง ไม่ได้เป็นอย่างที่คิดเอาไว้ แต่ก็อยากใช้ชีวิตนี้ให้คุ้มและทำให้คนในครอบครัวได้ภาคภูมิใจก่อนที่ตัวเองจะต้องหายจากกันไปชั่วนิรันดร์