สำหรับผม หายจากอาการป่วยโควิดได้ 5 วัน แต่รู้สึกว่าตนเองน่าจะเจอกับภาวะลองโควิด  เรียงลำดับอาการจากมากไปน้อย  ดังนี้... 

1. เบื่ออาหาร (กินอะไรแทบไม่อร่อยเลย แม้จะเป็นอาหารจานโปรดก็ตาม) 

2. ทำงานระยะเวลานาน ๆ ไม่ได้ เพราะมันจะเหนื่อย เมื่อย เพลีย  เช่น นั่งพิมพ์งานเอกสาร จากเดิมเคยนั่งทำงานได้ติดต่อกัน 2-3 ชม. แต่ตอนนี้ แค่ครึ่งชั่วโมงก็ออกอาการเหนื่อยละ  ทั้งเหนื่อยกาย เหนื่อยสมอง แล้วมันออกอาการ ฮึดไม่ขึ้น เร่งไม่ขึ้น  ยิ่งเร่ง ยิ่งเหนื่อยและเครียด 

3. หายใจไม่อิ่มบ่อยขึ้น  โดยเฉพาะตอนกลางคืน 

4. หลง ๆ ลืม ๆ บ่อยขึ้น เหมือนสมองมันสับสน ยิ่งถ้ารีบเร่งจะทำงานอะไรก็ตาม มันจะยิ่งมึน ประสิทธิภาพการทำงานไม่ดีเหมือนแต่ก่อน

ป.ล. อีกหนึ่งอาการ ตอนนี้จมูกได้รับกลิ่นน้อยมาก เป็นมาตั้งแต่วันแรกที่ติดเชื้อจนตอนนี้การรับกลิ่นของจมูกก็ยังไม่เหมือนเดิม (รับกลิ่นได้แค่ประมาณ 10-20% ต้องสูดลมหายใจแรง ๆ ถึงจะได้กลิ่น แต่บางครั้งสูดแรงแค่ไหน ก็ไม่ได้กลิ่นอยู่ดี)

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ข้อมูลส่วนตัวและการรับวัคซีน :  ผมเป็นกลุ่มเสี่ยง (อ้วน)   BMI 36  ไม่มีโรคประจำตัวอื่น ๆ 
รับวัคซีนแอสตร้ามา 2 เข็ม  (ยังไม่ฉีดเข็ม 3)

---

อัปเดตอาการ : ณ วันที่ 19 เม.ย. ผ่านมาประมาณ 20 วัน หลังจากหายป่วยโควิด 

อาการที่ผมว่ามาทั้ง 4 ข้อด้านบน หายไปเกือบหมดแล้วครับ  จะเรียกว่าเป็นปกติแล้วก็ว่าได้

ส่วนเรื่องจมูกตอนนี้ก็ได้กลิ่นเพิ่มขึ้น (ประมาณ 70-80%) 

อาการอื่น ๆ ไม่มีแล้วครับ 

เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ