พอดีผมออกกำลังกายประจำทั้งวิ่งและเล่นแบดมินตัน แต่เกิดอุบัติเหตุนิดหน่อยเลยทำให้ต้องถอดเล็บเท้าครับ ผ่านมา 2 อาทิตย์ หมอนัดไปดูแผล หมอบอกว่าแผลแห้งดีมาก ไม่ต้องทำแผลทุกวันแล้ว และแผลโดนน้ำได้แล้ว ไม่ต

กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ปกติจะวิ่งตอนเช้า 5-10 กิโล แต่เผอิญอาทิตย์ที่แล้วเดินไปแตะเก้าอี้แล้วเล็บเท้าหลุด (นิ้วโป้ง) จะออกกำลังกายยังไงดีคะ ปล.ใครเคยมีประสบการณ์เล็บหลุด อีกนานไหมคะกว่าจะกลับมาวิ่งได้

คือผมถอดเล็บนิ้วเท้าโป้งซ้าย เวลาอาบน้ำลำบากมากๆเลยหมอบอกห้ามโดนน้ำ เลยอยากถามว่ามันจะโดนน้ำได้ตอนไหนหรอครับตอนนี้ก็ผ่านมา1อาทิตย์แล้ว