เป็นผู้หญิงมีเเก้มค่ะ เเก้มเยอะมาก ทั้งๆที่ไม่ได้อ้วน เเต่ดูอ้วนอ่ะ เพื่อนชอบทักว่าบวมๆ เรียกไอ้หมีมั่ง เรียกซาลาเปามั่ง บลาๆๆ ทั้งๆที่น้ำหนัก 47 สูง 155 ค่ะ เเต่คืออยากลดเเก้มมากค่ะ เพื่อนๆพอมีวิธีลด

ฉีดเมโสไป หลายเข็มเเล้ว ไม่ค่อยลงเลย แก้มเหนียงยังมาเต็ม ไม่รู้เป็นที่โครงหน้าเราด้วยมั้ย เพราะเป็นคนไม่อ้วนค่ะ แต่หน้ากลมมีเเก้มเเละเหนียง เเต่โบทอคลงอยู่ แต่ไม่มากค่ะ โครงหน้ายังไม่ค่อยชัด ไปหนักแก้

ผมเป็นคนออกกำลังกายนะครับเเต่หน้าบานหน้าใหญ่เเต่ตัวผอมมีเเก้มเเละก็มีเหนียงหนังเยอะผมพึ่งอายุ17ครับรู้สึกไม่มั่นใจเลยครับ ผมอยากหน้าเรียวต้องทำไงครับฉบับกรรมพันธุ์

โดนทักมาหลายคนเเล้วค่ะ บริเวณหน้าท้องก็ไม่มีพุงนะคะ เเบนราบ ขาก็เรียวใช้ได้อยู่ แต่ไม่พอใจเวลามีคนทักว่าอ้วนนน ไอ้หมู ไม่มั่นใจเลย :(

เข้าเรื่องเลยนะครับ เมื่อประมาณปีที่เเล้วเป็นครั้งเเรกที่ผมได้เข้าไปใช้ชีวิตในรั่วมหาลัย ยอมรับเลยครับว่าค่อนข้างปล่อยตัว กินอาหารยามดึกโดยเฉพาะมาม่า นอนตี 2-3 เกือบทุกคืน อาบน้ำวันละรอบเดียว สิวนี่มา

นี่พึ่งอายุ16เเก้มบว . เหนียงเยอะ น้ำหนัก47-48. สูง148 เเต่มันก่ดูอ้วน การออกกำลังกายเเบบไหนบ้างคะที่ช่วยลดได้

อยากทราบว่าถ้าเราออกกำลังกายประเภท Cardio ,Fat Burn มีผลให้ลดเหนียงใต้คางลงหรือลดแก้มลงได้ไหมครับ เนื่องจากไปดูรูปตัวเองสมัยวัยรุ่นหน้าค่อนข้างเรียวไม่ค่อยมีเเก้ม แต่หลังๆดื่มหนักและปล่อยตัวไม่ค่อยออก

ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เพราะ เราอยากรู้ว่าตัวเองไม่ได้คิดไปเองใช่ไหม คือ จริงๆ เราก็ มองว่า อาจจะเเค่ หยอกล้อกันในที่ทำงาน เรื่องมีอยู่ว่า เขาอายุเยอะกว่าเรา ทำงานเป็นเลขาเเพทย์ ที่เรามองว่าเหมือนเขาม

ผมไม่รู้จะทำไงให้เหนียงกับเเก้มหายผมไม่ใช่คนอ้วนครับเเต่ผมมีเหนียงกับเเก้มเยอะโดนล้อบ่อยมากอบากหาวิธีลดมันให้มันหายขอคนที่รู้เรื่องนี้มาช่วยผมหน่อยครับ

ตอนนี้เราอยู่ม.ปลายค่ะน้ำหนัก50เเต่อ้วนมากค่ะขาใหญ่มีเเก้มมีเหนียงมีพุงจนคนทัก สูงเเค่154เลยดูตันไปเลยเรากลับไปดูรูปเก่าๆคือหุ่นดีมากเเต่ตอนนี้อ้วนค่ะ เราคิดว่าจะวิ่งบนลู่วันละ30นาทีค่ะ ทำคาดิโอนิดหน่