กินข้าวกล้องแล้ว รู้สึกปวดท้องเหมือนไม่ได้กินข้าว ควรทำยังไงดีครับ

ในทางกลับกันกินข้าวขาว กลับรู้สึกอิ่มกว่า ไม่ปวดท้องครับ

ปล.ช่วงนี้หันมาคุมอาหาร อะครับ

ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่