หลังจากที่มีการประชุม national sunscreen summit ที่ Brisbane ในปีที่ผ่านมา

นักวิจัย แพทย์ สาธารณสุข และหน่วยงานต่าง ๆ ได้ทำการตรวจสอบเกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดด ☀️ พบว่าหลายคนยังใช้ครีมกันแดดไม่พอ

และแนะนำให้ทาครีมกันแดดทุกเช้า เพราะเราสามารถได้รับแสงอาทิตย์จากกิจวัตรประจำวัน เช่น เวลาเดินไปขึ้นรถบัส  รถไฟ หรือออกไปตากผ้า 👚

ในปีที่ผ่านๆ มาจากการศึกษาพบว่า dna ที่ถูกทำลายซึ่งเป็นต้นเหตุของมะเร็งผิวหนัง เกิดจากการโดนแดดที่ละน้อยแต่ซ้ำกันหลายครั้ง

ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ทาครีมกันแดดทุกวันเมื่อมีการพยากรณ์ระดับของรังสียูวีสูงสุดตั้งแต่ 3 ขึ้นไป

จากข้อมูลค่าเฉลี่ยระดับความแรงของรังสียูวีในแต่วัน ประชากรในเมืองต่าง ๆ ของออสเตรเลียควรทาครีมกันแดดทุกวันในช่วงดังต่อไปนี้

Brisbane, Perth, Darwin - ตลอดทั้งปี
Sydney - ทุกเดือน ยกเว้น มิ.ย.
Canberra m, Adelaide - ทุกเดือน ยกเว้น มิ.ย. - ก.ค.

Melbourne - ทุกเดือน ยกเว้น พ.ค. - ก.ค.
Hobart - ทุกเดือน ยกเว้น พ.ค. - ส.ค.

ครีมกันแดดไม่ได้ทำหน้าที่เป็นชุดเกราะป้องกันแสงแดด หากมีแผนจะทำกิจกรรมกลางแจ้ง
ควรหาที่ร่มหลบแดด สวมหมวก 🧢 เสื้อผ้าปกปิด 👖 แว่นกันแดด 😎 และทาครีมกันแดดทุกๆ2ช.ม.

___

เมืองชั้นนำ London New York Toronto
ไม่ต้องไรมากมั้ง

ลอนดอน อึมครึม ไร้แดด ไม่ทากันแดดกันมั้ง

นิวยอร์ก หิมะตก / เว้นแต่ซัมเมอร์ แดดก็แรงอยู่นะ

แคนาดา ติดลบ แดดคงไม่แรงมากมั้ง