หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอปรึกษาหน่วยครับเรื่องส่วนสูง
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
คือผมสูง165มาสองปีแล้ว แล้วกลัวว่าจะไม่สูงขึ้นอีกเพราะว่าตอนนี้ผมสูงที่สุดในบ้านแล้วแล้วคนในครอบครัวก็เตี้ยกันหมดเลยครับมีวิธีออกกำลังกายหรือการกินมาแนะนำไหมครับ(ตอนนี้ผมอายุ16ปีครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ16สูง166อยากไป180
พ่อสูููง170,เเม่สูง162,ปู่สูงประมาณ175,พ่อเฒ่าสูง180 ตอนนี้ผมอายุ16 ผมออกกำลังกายทุกเช้าเย็น ดื่มนมวันละ600มิลลิลิตร สูงเเค่166 ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ ผมสูงช้ามาตลอดไม่มีช่วงไหนที่ส่วนสูงพุ่งเลยด
สมาชิกหมายเลข 7903737
เป็นคนผอมแห้ง ดูไม่ค่อยมีเอเนจี้ ทำไงดีคะ
ตามชื่อกระทู้ค่ะ เราพยายามกินเยอะแล้วนะคะ แค่ก้ไม่ค่อยขึ้นค่ะน้ำหนัก จะมียางช่วงที่ขึ้น ถ้าขึ้นก้จะขึ้นทีละ2-3 โล แล้วก็จะหยุดค่ะ เวลาทำอะไรก้มีแต่คนบอกเหมือนคนไม่มีแรง บางทีเราออกแรง คนก้ยังมองว่าเรา
สมาชิกหมายเลข 8574042
อายุ18สูง165 ถือว่าเตี้ยมั้ยครับ
165มาตั้งแต่16แล้วครับ พ่อแม่เตี้ยหมดนะ แต่ญาติไม่เตี้ยสักคน ไม่ทราบว่าผมเตี้ยไปมั้ยเพราะเพื่อนมันก็165+แล้ว และมีวิธีเพิ่มความสูงแบบธรรมชาติหรือเปล่า ขอบคุณครับ
กร ผู้ที่ซึ้งไร้หัวใจ
อายุ16แล้วคับสูง165 ยังสูงได้อีกมั้ยคับ
ตอนนี้ผมอายุ16 สูงประมาณ165 เตี้ยกว่าเพื่อนเลยคับอยากสูงเท่าเพื่อนๆ ผมออกกำลังกาย2วันครั้งคับ ปั่นจักรยานกับเล่นบาสนิดหน่อย กินนมตลอดคับ อยากรู้ว่าผมยังสูงได้อีกมั้ยคับบ แล้วจะสูงได้ประมาณเท่าไหร่(แม่
สมาชิกหมายเลข 6856765
ลาออกจากลูกจ้างชั่วคราว (รายวัน)
สมาชิกหมายเลข 3388524
อยากสูง190เเบบพระเอก เรื่องดอกรักผลิบานกลางใจ
ตอนนี้อายุ14 สูง165ค ครับพระเอกสูง190 อายุ16 ถ้าเรื่องกรรมพันธุ์ครอบครัวผมเตี้ยหมดเลยผมสูงสุดในครอบครัวมีสิทธิ์มั้ยครับที่จะสูง
สมาชิกหมายเลข 8548493
เต้นออกกำลังกาย น้ำหนักลดมั้ย
ตามนี้เลยค่ะ ทำตามนี้ทุกวัน สัดส่วน น้ำหนักจะลดมั้ยคะ+คุมอาหารด้วย อายุ16 สูง 173 น้ำหนัก 94 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7324233
อยากสูงขึ้น เตี้ยกรรมพันธ์
ปัจจุบันเราอายุ15จะเข้า16 สูงเท่าเดิมมา3ปี เรามีส่วนสูงแค่146 เรามีปจด.มาตั้งแต่ป.5ช่วงเทอม2 พ่อสูง165 แม่สูง148-149 พอจะมีวิธีให้เราสูงขึ้นอีกได้ไหม มีอาหารเสริม หรือการกำลังกายไหนแนะนำเราบางไหมเห้อ
สมาชิกหมายเลข 8540399
ใครขึ้นรถไฟสายสีน้ำเงินมีfeederวิ่งเพิ่มอีก6คันแล้วขึ้นฟรีเริ่มวันพรุ่งนี้
ผมโชคดีที่มีรถfeederวิ่งผ่านหน้าหมู่บ้านจากแต่เดิมมีแค่รถเมล์ สมายล์บัส165สายเดียว รถเมล์ก็มีน้อย อยากให้มีfeederต่อเพิ่มกับรถไฟฟ้าให้ครบทุกสีเลย ใครใช้feederไปขึ้นรถไฟฟ้าบ้าง รอรถกันนานไหม ตอนนี้เห็น
สมาชิกหมายเลข 5706927
เราสูงตามกรรมพันธุ์หรือมากกว่านั้นได้ไหม
ผมผู้ชายอายุ16ปี สูง172 พ่อสูง165 แม่สูง150 พี่ชายสูง160++ ผมอยากทราบว่า ท่าผมการกินดี ออกกำลังกายดีแบบเน้นการกระโดดเป็นหลักหรือโหนบา และพักผ่อนเพียงพอ ผมมีโอกาสสูงถึง185 ซม. ไหมครับ หรือสามารถส
สมาชิกหมายเลข 7946268
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอปรึกษาหน่วยครับเรื่องส่วนสูง