ถ้าคอลเลสเตอรอล 250 แล้วเราออกกะลังกาย โดยการเดิน 10 กิโลเมตรทุกวัน คอลเลสเตอรอลจะลงมั้ยคะ ส่วนตัวอาหารลดจากนี้ไม่ได้แล้วคะ(อายุ50คะ)

ทำไมคนผอม ถึงชอบเป็นคอลเลสเตอรอลสูง?????

พอดีซื้อของไปเนี่ยมน้องสาวที่ป่วยคะ เค้าเป็นคอลเลสเตอรอลสูง(260) ของเยี่ยมจะเป็นพวก ถั่วเหลืองอบกรอบ ปลากะพงทุบ ปลาเส้นทาโร่อบกรอบ เป็นอาหารที่เค้าชอบคะ แต่ไม่รู้ว่า จะมีส่วนผสมของนำ้มันรึเปล่า เราไ

เราสับสนกะนำ้มะพร้าว กะกะทิคะ. ถ้าเรากลัวคอลเลสเตอรอลสูง เราห้ามกินกะทิ แล้วนำ้มะพร้าว เรากินได้มั้ยคะ แล้วนำ้ตาลมะพร้าว ละคะ เรากินได้มั้ย ขอบคุณคะ

เรากะลังสงสัย ว่าอาหารแปรรูปคืออาหารจำพวกไหนบ้างคะ ทอดมันปลาเป็นอาหารแปรรูปมั้ยคะ

ถ้าผลเลือดเราดีทุกอย่าง แต่เฉพาะมาที่โรงพยาบาล ความดันพุ่งมาที่ 150-160 เราควรกินยาลดความดันมั้ยคะ (อายุ 54 คะแต่ถ้าอยู่บ้าน หรือไปเที่ยว ความดันปกติคะ 120-136) ทั่วไปเราสุขภาพแข็งแรง กินยาลดคอลเลสเตอ

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ พอดีคุณตาเป็นคอเลสเตอรอลสูงควรเลี่ยงการทานอะไรบ้างคะนอกจากอาหารทะเล ไข่แดง แล้วก็ช่วยแนะนำว่าควรทานอะไรทีค่ะ

ขอถามเรื่อง bestatin 40mg สามารถจะลดคอลเลสเตอรอลลงได้เท่าไหร่คะ ถ้าเรา คอลเลสเตอรอล 250 คะ(อายุ 50ปี)

ถ้าคอลเลสเตอรอลรวมขึ้น เกิน200 นำ้ตาลในเลือดขึ้นเกิน. 100 ก้อจะทำให้ความดันขึ้นด้วยเกิน. 120 จิงรึเปล่าคะ

แต่เดิมหลายคนมักจะแนะนำให้คนสูงอายุหลีกเลี่ยงการกินไข่ เพราะว่ามีโคเลสเตอรอลสูง แต่ในความจริงแล้วไข่มีสารอาหารชนิดอื่นๆ ที่มีประโยชน์สูงอีกมากมาย ทั้งนักโภชนาการยังแนะว่าควรหลีกเลี