ขอสอบถามหน่อยครับ เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าหน่อยนะครับ หมอบอกว่าเป็นซึมเศร้า

คือไปหาหมอมาครับ เรื่องอาการนอนไม่หลับชอบสะดุ้งตอนตี 2-3 ทุกวัน
คุยกันไปคุยกันมา + หมอลองให้ทำแบบทดสอบ สรุปหมอบอกว่าเป็นซึมเศร้า
แล้วให้ยามาครับผมไม่กินได้ไหมครับ
ผมคิดว่าตัวเองไม่ได้เป็นอะครับ ผมไม่ได้อยากฆ่าตัวตายอะไรเลยนะ ผมหาข้อมูลในเน็ตมานิดนึงก็คิดว่าตัวเองไม่น่าจะเป็นนะ
ไม่ได้เชื่อโลก internet มากกว่าคนเรียนแพทย์นะครับ แต่ไม่อยากเป็นอะ ไม่อยากกินยาด้วย T_T
—————————
ผมอายุ 22

คืออาการผมประมาณนี้ที่รู้ตัวที่บอกไปเค้าคร่าวๆ ชอบวิตกกังวล คิดไปล่วงหน้าแบบเช่น ถ้าอยู่ดีๆผมไอ ผมก็คิดว่าจะเป็นโรคร้ายไหมนะ แล้วก็คิดแบบหาสาเหตุเองแบบว่าทำไมร่างกายถึงไอ 2-3 วันนี้เจอไรมาบ้างไหม แล้วมันจะร้ายแรงขึ้นไหม ถ้าเป็นเราจะตายไหม แล้วถ้าตายมันจะทรมานไหม แล้วก็จะเครียดแบบเครียดอะบอกไม่ถูกเครียดกับอาการไอ
ผมว่าก็ปกตินะที่เราจะห่วงสุขภาพตัวเอง หรือ กังวล แต่ผมอาจจะแค่ห่วงเยอะไปนิด
ผมรู้สึกแบบนี้จริงๆนะ

เทอมนี้ชอบไปมหาลัยไม่รู้ทำไม แต่รู้สึกว่ามันเป็น comfort zone ของตัวเองมีความสุข แต่พอกลับบ้านจะแบบเหมือนเศร้าๆอะ แต่ไม่ใช่ซึมเศร้านะแค่แบบรู้สึกแปลกๆบอกไม่ถูก
ผมก็คิดว่ามันปกตินะ ถ้าแบบว่าเราดันรู้สึกว่าชอบเวลาเรียนในห้องในมหาลัย แบบชอบบรรยากาศนะครับ  แต่ไม่ได้ชอบอยู่กับเพื่อนนะ เพราะไม่สนิทกับเพื่อนที่มหาลัยเลย ลงเรียนคนเดียวตลอดเลย แต่มีความสุข

แล้วก็ข้อนี้แหละมั้งที่หมออาจจะคิดว่าผมเป็น
คือแบบเวลาผมสะดุ้งตื่นมา
อยู่ดีๆผมก็มีเรื่องวัยเด็กที่เคยทำผิดเด้งขึ้นมาในหัว ทั้งที่ถ้าในเวลาปกติผมไม่มีทางนึกมันออกแน่ๆอะ แต่อยู่ดีๆมันก็เด้งเข้ามาในหัวครับ
แล้วยอมรับครับว่าอยู่ดีๆก็โทษตัวเองอะ
แต่ผมมองว่าก็เราทำผิดมันก็ต้องโทษตัวเองอยู่แล้วไหมอะ แล้วก็รู้สึกผิดกับมันอยากขอโทษ อยากแก้ไข แต่บางอันมันย้อนไปไม่ได้
เรืองนี้ที่อยู่ดีๆรู้สึกผิด เช่น เคยทำลูกหมาขาหักตอนเล่นกับมัน ตอนซัก 5-6 ขวบ หรือ
บางทีเช่นแม่ไม่ใส่ใจเราทั้งที่เราใส่ใจเค้ามากเช่น ถ้าเค้าหลับเวลาเรากลับดึกเราจะกำพวงกุญแจในมือ หรือ ทำอะไรที่ให้มันเงียบทุกอย่างกลัวเค้าตื่น
แต่พอเป็นเราที่ง่วงนอน พน ต้องตื่นเช้า แม่จะชอบเสียงดังไร้มารยาท ขาดการใส่ใจคนรอบข้าง
เราก็จะเครียดแล้วร้องไห้เอง+ ปนแค้น ว่าทำไมต้องเป็นตัวเองที่คอยใส่ใจคนอื่นแม้แต่เรื่องเล็กๆน้อยๆ
แต่พอถึงเวลาต้องอาบน้ำไปมหาลัย
มันก็จะเข้าสู่ภาวะปกติมีความสุข
อยู่บ้านก็มีความสุขนะ เพราะไม่เคยทะเลาะกับพ่อหรือแม่เลย เค้าก็ดีกับเรามาก แต่จะมีเรื่องเล็กๆน้อยๆพวกนี้ที่เราเอามาคิดมากอะ

อีกเรื่องไม่รู้เกี่ยวไหมแต่ไม่น่าเกี่ยวแต่ผมบอกหมอไปเพราะเค้าถามว่าช่วงนี้อยากทำไรบ้าง
ผมอยากทำสีผมแบบสีแปลกๆที่ตัวเองไม่เคยทำอะ 55555555 เล่าแล้วยังขำตัวเองเลย
เพราะมันไม่น่าเกี่ยวอะไรกับอาการพวกนี้อยู่แล้ว

สุดท้าย เวลาเรียนไม่มีสมาธิซักเท่าไหร่หงุดหงิดเวลาอาจารย์ชอบนอกเรื่อง แล้วแบบเหมือนบังคับให้ตัวเองโฟกัสที่อาจารย์สอนยากนิดนึงแต่ก็ทำได้นะแต่ยาก แล้วต้องแบบเหมือนสั่นเท้าเป็นจังหวะรัวๆเหมือนเล่นกลองอะ มันก็จะมีสมาธิขึ้นมาเอง ผมคิดว่ามาจากอาการนอนไม่หลับ นอนน้อยมากกว่า ข้อนี้ไม่น่าเกี่ยว

ถ้าใครแวะมาอ่านผมอยากถามอะครับ ไม่กินยาได้ไหม หรือ คิดว่าผมเป็นจริงหรอๆ
แต่ผมว่าไม่นะ ไม่อยากเป็นอะมันดูน่ากลัวจัง
———————
ตอนนี้ผมพิมพ์เวลา ตี 5 กว่าๆ เพราะเหตุเกิดจากสะดุ้งตื่นตอน ตี 2 ตี 3 แล้วรู้สึกหงุดหงิดอยากเอาเมลาโทนินกรอกปากตัวเองมากเลย
แบบแค่อยากนอนหลับๆไปอะ แค่อยากหลับนะ ไม่ได้อยากตาย 55555 แต่ก็ไม่อยากกินยาหมอ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่