สำหรับคนที่ได้รับการผ่าตัดศัลยกรรมขากรรไกร ช่วงแรกๆก็จะไม่สามารถเคี้ยวอาหารได้
บางคนอาจจะคิดไม่ออก ไม่รู้ว่ากินอะไรดี

เมื่อต้นปี 61 ผมได้รับการผ่าครับ แล้วก็ได้เขียนรีวิวไว้ที่กระทู้นี้

https://ppantip.com/topic/37763063

อยากจะมาแชร์รายการอาหารให้คนอื่นๆที่ผ่าตัดลักษณะเดียวกันครับ
แต่ในกระทู้เก่า พิมพ์จนเต็ม 10000 ตัวอักษรแล้วครับ
(พิมพ์ความคิดเห็น 1 ไว้ด้วยอีก 10000 ตัวอักษร ยังเต็มเลย 5555)

เลยขอมาแชร์ รายการอาหารไว้ในกระทู้ใหม่แทนนะครับ

อันนี้ก็คือรายการอาหารที่ผมทานช่วงหลังผ่าตัด (เท่าที่ผมจะพอนึกออก)
เผื่อสำหรับคนที่ไม่รู้จะกินอะไรแล้ว ผมก็กินวนไปวนมานะ 555

ช่วงมัดฟัน (4วันแรก)
- นมสด
- นมเปรี้ยว
- น้ำเต้าหู้ของเซเว่น (ไม่มีกาก)
- ไวตามิลค์
- โอวัลติน
- น้ำสมุนไพร ใบเตย
- น้ำผลไม้ รสต่างๆ
- น้ำซุปไก่ (คุณแฟนทำมาให้)
- น้ำแกงต้มฟัก
- น้ำแกงของแกงจืดเต้าหู้สาหร่าย 555 กินได้แต่น้ำแกง
- ชาเขียว
- น้ำหวาน (พลังงานสูง น้ำตาลเยอะมากกก อะไรที่อ้วนๆจัดได้เลยช่วงนี้)
* อะไรที่ไม่มีกาก สามารถดื่มได้เหมือนน้ำปกติ กินได้หมด เปลี่ยนๆไปเรื่อยๆครับ

ช่วงหลังจากแก้มัดฟัน - 2,3 อาทิตย์
ช่วงนี้เคี้ยวไม่ได้ กินของมีกากได้ เน้นกลืนอย่างเดียว
แต่สิ่งที่กลืนต้องละเอียดๆ เละๆได้ง่าย แบบเอาลิ้นบี้แล้วกลืนเลย
- โจ้ก
- ไข่ลวก
- ไข่ตุ๋น
- ซุปเห็ด
- ซุปฟักทอง (ฟักทองช่วยการรักษา)
- รังนก (นี่ก็ได้ยินมาว่าทำให้แผลแห้งเร็ว)
- ไอศกรีม (พลังงานขั้นสูง 555)
- ทาร์ตไข่
- คัสตาร์ด
- พุดดิ้ง
- แพนนาคอตต้า
- น้ำผลไม้ปั่น / น้ำปั่น
- มันหวานญี่ปุ่นนึ่ง
- มันบด
- ไข่คน

2-3อาทิตย์ ถึง เดือนครึ่ง,สองเดือน
ตอนนี้เริ่มเคี้ยวได้อ่อนๆ ฟันยังไม่สบดี แต่สามารถค่อยๆกัดอาหารอ่อนให้ขาด
แต่ก็ยังเน้นกลืนเลย เพราะใช้เวลาเคี้ยวนาน แต่อาหารที่กลืนเลย อาจจะไม่ต้องละเอียด
- ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ หั่นเล็กๆ แล้วกลืนเลย
- ข้าวต้มนิ่มๆหน่อย
- ราดหน้าเส้นใหญ่ หั่นแล้วกลืนเลยเหมือนกัน
- หมูในเกี๊ยวซ่า
- ทาโกะยากิ
- พิซซ่าญี่ปุ่น
- ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว
- ต้ม/แกง เนื้อปลา (เอาปลาเนื้อนุ่มๆ)
- เกี๊ยวแห้ง เกี๊ยวน้ำ
- กระเพาะปลา
- กระหล่ำต้มเละๆ
- ต้มฟัก ไช้เท้า แตงล้าน

ช่วงสองเดือนเป็นต้นไป ก็จะเริ่มเคี้ยวได้แล้ว อาหารนิ่มๆ เช่น เฟรนช์ฟราย เบอร์เกอร์ปลา
จริงๆช่วงนี้เป็นช่วงที่ผมไปเที่ยวเกาหลีพอดี เลยไปจัดหมูย่างมา ก็เคี้ยวได้แล้วนะ 555
หมอรู้คงโดนว่าอะ จัดหนักมาเชียว ไปเกาหลีก็ต้องปิ้งย่างสิ โถ่ววว

*ทั้งนี้ ระยะเวลานี้อาจจะขึ้นอยู่กับการรักษาตัวของร่างกายเราด้วยนะ อาจจะไม่เหมือนกันทุกคนเป๊ะ
แล้วก็สิ่งสำคัญในการที่จะให้ฟันสบเร็วขึ้น คือ เราต้องเอาอาหารไปเคี้ยวบริเวณที่ฟันไม่สบ
ซึ่งเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายรู้ ว่า ตอนนี้เราใช้ฟันไม่ได้ มันจะเคลื่อนฟันได้เร็วขึ้น
คือเคี้ยวเล่นอะ อาหารไม่ขาด ไม่อะไรเลย เคี้ยวสักพัก 3-4 ที
แล้วพออยากกลืนแล้ว ค่อยเอาไปเคี้ยวบริเวณที่ฟันสบ แล้วค่อยกลืน
ต้องทำเลยนะ อย่าคิดว่า เสียเวลา ขี้เกียจ อยากกินให้มันเสร็จไวๆ
ไม่อย่างงั้นฟันจะเคลื่อนมาสบกันช้ากว่า

แนะนำได้แค่นี้ละครับ ถ้าเกิดว่ามีใครที่ได้รับการผ่าตัดลักษณะเดียวกัน ก็มาแสดงความคิดเห็นได้นะครับ
ว่าที่ผ่านมา ทานอะไรบ้าง เผื่อไว้สำหรับคนที่กำลังจะผ่า จะได้เตรียมตัวถูก ช่วยเหลือกันไป 555

ขอบคุณครับ