จะซิ่วปีนี้ค่ะ กำลังเรียนม.6 ขอกล่าวก่อนนะคะ คือเราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะตั้งแต่เมษายนปีที่แล้ว พึ่งจะอ่านหนังสือจริงๆจังๆได้เมื่อปลายๆธันวาที่ผ่านมา เนื่องจากอาการซึมเศร้านั้นกลับมาดีขึ้นค่ะเลยอ่านได้ จึงกลับมาคิดว่าไม่น่าจะทันแน่ๆค่ะ แต่ตอนนี้พยายามอ่านเต็มที่นะคะ นี่แหละ เวลาอ่านแล้ว ร่างกายของเราเครียดไม่รู้ตัวค่ะ คือเราอ่านไปเรื่อยๆไม่ได้เครียดอะไร แต่ร่างกายเราฟ้องค่ะ ทั้งอาเจียน ปวดบริเวณต้นคอ นอนไม่หลับค่ะ คุณแม่ก็บอกนะคะว่าอย่าเครียดเลย แม่ให้เอาสุขภาพก่อนค่ะเพราะกลัวว่าอ่านไปเรื่อยๆแบบนี้โรคซึมเศร้าจะไม่หายซะทีค่ะ เราเลยขออนุญาตมาปรึกษาค่ะ หากซิ่วไป1ปีอยู่ที่บ้าน ควรทำอะไรบ้างดีคะ (อ่านหนังสือ ออกกำลังกายทำแน่นอนค่ะ^^) รบกวนแนะนำเราหน่อยนะคะ ตอนนี้เรารับยาและยังรักษากับคุณหมอจิตแพทย์ปกติค่ะ (ขออนุญาตแท็กห้องออกกำลังกายค่ะเผื่อจะมีการแนะนำการออกกำลังกายบางอย่างให้เราได้บ้าง^^)