จขกท เป็นชอบกิน และไม่ทีวินัยในการออกกำลังกาย ออกข้างไม่ออกบ้าง ขยันก็ออกขี้เกียดก็ไม่ออก (ส่วนมากจะขี้เกียด555) ช่วงหลังๆนี้แอบไปกินยาลดน้ำหนักมา แล้วความที่ไอ จขกท นั้นไร้วินัย เลยทำให้น้ำหนักขึ้นแบบ โอ้มายก๊อดดดมากกกก
พอไปชั่งแล้วแบบ อื้อหื้อ (สุดยอดของการโยโย่เลยจ้า)
แล้วต้องบวกกับการทำการบ้านบลาาาาา~~~
อ่านหนังสือบลาาาา~~~~
น้ำหนักก็แบบลดไป20ขึ้นมา40 เท่าตัวเลย รับไม่ได้เลยยย
#เข้าเรื่องเลยคืออยากได้วิธีควบคุมและวิธีสร้างวินัย(เวอร์ชั้นดัดสันดาน) คือ จขกท ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เลยปล่อยเลยตามเลยมานานจนทำให้ไม่ได้ดูแลตัวเองเลย
#งานก็เยอะปากก็กิน
เครียดมากเลย
#ช่วยหาวิธี(ดัดสันดานหน่อยนะน้าทุกคนนน)
#ตอนนี้เลิกกินยาไปแล้วนะจ้ะะ
ขอHow to ลดน้ำหนักแบบดัดนิสัยไปในตัว
พอไปชั่งแล้วแบบ อื้อหื้อ (สุดยอดของการโยโย่เลยจ้า)
แล้วต้องบวกกับการทำการบ้านบลาาาาา~~~
อ่านหนังสือบลาาาา~~~~
น้ำหนักก็แบบลดไป20ขึ้นมา40 เท่าตัวเลย รับไม่ได้เลยยย
#เข้าเรื่องเลยคืออยากได้วิธีควบคุมและวิธีสร้างวินัย(เวอร์ชั้นดัดสันดาน) คือ จขกท ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เลยปล่อยเลยตามเลยมานานจนทำให้ไม่ได้ดูแลตัวเองเลย
#งานก็เยอะปากก็กิน
เครียดมากเลย
#ช่วยหาวิธี(ดัดสันดานหน่อยนะน้าทุกคนนน)
#ตอนนี้เลิกกินยาไปแล้วนะจ้ะะ