ตามหัวข้อเลยค่ะ เรามีปัญหาด้านความคิด อารมณ์ ตอกย้ำความเจ็บปวดตัวเอง เคยคิดทำร้ายตัวเอง คิดว่าตัวเองไม่มีค่า อยู่ไปก็เท่านั้น เคยโทรไปสายด่วนสุขภาพจิตค่ะ เค้าสอบถามเราแล้วแนะนำให้ไปพบแพทย์ ตอนนี้เริ่มรู้สึกตัวเองว่าตัวเองควรพบจิตแพทย์จริงจัง แต่ไม่รู้จะเริ่มไปหาหมอยังไง คนรอบข้างก็ไม่มีใครเข้าใจ ถ้าต้องไปคนเดียวก็กลัวๆ อยากขอความเห็นคนที่เคยไปหาหมอด้วยโรคซึมเศร้าค่ะ ว่าหมอเค้ามีขั้นตอนยังไงบ้าง