หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเป็นคนactive ต้องทำยังไง
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ออกกำลังกาย
กรุงเทพมหานคร
รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนทำอะไรช้า ไม่ค่อยกระฉับกระเฉง ชอบอยู่นิ่งๆ ควรแก้ยังไงดี
(ขออภัยถ้าtagผิดห้อง)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะทำยังไงให้มีชีวิต Active Lifestyle ??!
คือสงสัยมากเลยครับว่า... เราจะต้องทำตัวยังไง ต้องเปลี่ยนตัวเองไปในทางไหน ถึงจะได้ชื่อว่าเป็นคนที่มี Active Lifestyle เหมือนเราจะเคยได้ยินมาแบบประมาณว่า แอคทีฟดี ต้องแอคทีฟ คนสมัยนี้แอคทีฟ แล้วมันไปถึ
pristhinking
ถามคนที่กระตือรือร้น มีชีวิตชีวา และเฟรนด์ลี่ มันฝึกได้ หรือเป็นจากข้างใน
สวัสดีค่ะ คือเจ้าของกระทู้อายุ 23ปีนะค่ะ บุคลิกส่วนตัวเป็นคนเงียบๆไม่ค่อยพูด เป็นตัวของตัวเองและเบื่อที่จะสุงสิงกับคนที่คิดไม่เหมือนเราค่ะ เจ้าของกระทู้เรียนจบและได้เข้าทำงานในบริษัทหนึ่งค่ะในตำแหน่งท
สมาชิกหมายเลข 1049374
เป็นคนเงียบๆ เจ้านายมองว่า ไม่ Active! แบบนี้ก็ได้หรอ?
ขอเกริ่นก่อนนะคะ.. ว่าตัวจขกท.เอง ตอนนี้เป็นเด็กฝึกงานอยู่โรงแรมแห่งหนึ่ง โดยพื้นฐานแล้ว เราเป็นคนนิ่งๆ ไม่ค่อยคุยหรือพูดมากอะไร แต่ก็ไม่ได้เย่อหยิ่ง เพราะยังมีสัมมาคารวะอยู่ และก็ยิ้มทักทายทุกคนด้วยไ
Primrose64
รู้สึกว่าตัวเองเฉื่อยชามาก ไม่แอคทีฟเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรียนปี 3 แล้วค่ะ จขกท.ใช้ชีวิตได้เฉื่อยชามาก ไปเรียนบ้างโดดบ้าง เมื่อไหร่ที่ถามตัวเองว่าไปทำไม คือเมื่อนั้นได้โดดแน่นอน เพราะจะได้คำตอบว่าอ่านเองก็ได้ เวลาสอบก็อ่านคืนเดียวค่ะ ทำข้อสอ
สมาชิกหมายเลข 4901865
เป็นคนขี้เกียจครับ อยากขยัน ทำไงดีครับ ???
ผมโคตรจะ โคตรที่จะขี้เกียจเลยครับ ขออนุญาติสาธยายความขี้เกียจให้ฟังซักเล็กน้อย คือผมทำงาน 7 วันนะครับ หลายๆคนอาจงงว่า เห้ย ทำงาน 7 วันนี่มันไม่ขี้เกียจแล้ว บ้าป่าว คือผมทำงาน 7 วันจริง แต่รู้สึกว่าตัว
SlowGUy
เป็นผู้หญิงกินเวย์+เวทเทรนนิ่ง ทำให้สร้างกล้ามได้เร็วกว่าไม่กินเวย์หรือไม่
ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ
สมาชิกหมายเลข 7438244
ขับถ่ายบ่อย เป็นเพราะอะไรครับ?
พอดีช่วงนี้ผมกำลังกินเพื่อเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับ เพื่อเอาไปสร้างกล้ามเนื้อครับ ผมเป็นสายออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งอะครับ แต่มันเกิดปัญหาที่ทำให้ผมขับถ่ายเยอะกว่าปกติ เพราะปกติผมขับถ่ายวันละ 2 ครั้ง แต่ช่
สมาชิกหมายเลข 5290129
เน็ต AIS รายเดือน
ควรจะยังใช้ค่ายนี้อยู่มั้ย อยู่ๆเน็ตก็ช้า เข้าอะไรก็นานมากๆ แชร์สัญญาณยิ่งแย่หนักกว่าเก่า เข้าแอพจะเช็กสัญญาณ บอกว่ารองรับการใช้งานในประเทศ ฮัลโหลลลล ฉันอยู่ไทยค่ะ บอกว่าไม่ได้เลือกใช้เบอร์ที่อยู่ในเค
สมาชิกหมายเลข 8129255
เพิ่งผ่าต้อกระจกตาไปข้างนึง ใช้เลนส์ระยะเดียวของVivity จะรอนานแค่ไหนจึงจะผ่าอีกข้างคะ ? ควรให้ค่าสายตานิ่งก่อนมั้ยคะ
คือข้างที่ผ่าตัดมารู้สึกเมื่อยตาค่ะ แถมยังมีhalo/glare คือเป็นวงกลม/แสงแตกในตอนกลางคืน กลัวว่าถ้าผ่าอีกข้าง แสงวงกลม/แสงแตก จะมากขึ้นค่ะ เลยตั้งใจจะรอให้ค่าสายตาข้างที่ผ่านิ่งก่อน ค่อยไปผ่าอีกข้าง คุ
positive thought
ออกกำลังกายตามพี่เบเบ้คาดิโอกึ่งบอดี้เวทหรือจะออกแบบคาดิโอกับเวทเทรนนิ่งจ๋าๆเลยแบบไหนสัดส่วนลดไวกว่า
อยากทราบว่า ออกกำลังกายตามคลิปพี่เบเบ้ ที่คาดิโอกึ่งๆบอดี้เวท กับออกแบบคาดิโอแยกกับเวทเทรนนิ่งโดยเฉพาะ วิธีไหนสัดส่วนลดไวกว่ากันครับ แล้วออกตามคลิปพี่เบเบ้ย้วยไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8465990
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ออกกำลังกาย
กรุงเทพมหานคร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเป็นคนactive ต้องทำยังไง
(ขออภัยถ้าtagผิดห้อง)