พอดีเวลาเล่นฟุตบอล ผมอยากได้วิธีฝึกวิ่งให้วิ่งเร็วขึ้นทั้งจังหวะออกตัวสปีดต้น และสปีดปลายเลยครับ
และท่าทางการจัดระเบียบร่างกายการวิ่งว่ามือเท้าต้องเป็นแบบไหนครับ