หนูเป็นคนที่อ้วนค่ะ ลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆมามากมายแต่ไม่ลดลงเลยค่ะ  จนได้ไปบวช ปฏิบัติธรรมมา แม่ชีทักว่า ทำไมกินน้อยแต่อ้วน จึงได้เปิดกรรมดู พบว่า ช้างลากซุงที่บรรพบุรุษเคยเลี้ยงสมัยก่อนเขาจองกร

สวัสดีคะ เราอยากอ้วนขึ้นคะ. เพราะตอนนี้น้ำหนักน้อยมาก36-38 อายุ18จะ19แล้วนะ สูง 156กินเท่าไร่ก็ไม่อ้วนชอบกินบุฟเฟ่มากๆ แต่ชอบนอนดึกไม่รูีว่าอันนี้เกี่ยวมั้ย (แม่ชอบบอกว่านอนดึกเลยไม่อ้วน) เราเปนคนไม่ก

เป็นคนชอบกินหมูกระทะและบุฟเฟ่มาก อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งได้ค่ะ อันที่จริงน้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆตั้งแต่ทำงานและกิน เริ่มแน่นไปหมดค่ะ แต่ชอบจริงๆ แต่ก่อนชวนแฟนไปตลอด พักหลังแฟนเบื่อที่จะกินด้วย เราเลยต้องไปกั

เราอายุ 22 ค่ะ สูง 164 น้ำหนัก 37-38 ไม่เคยแตะ 40 เลย ทำยังไงดีคะ? ไปหาหมอก็แล้ว กินบำรุงก็แล้ว ถ่ายพยาธิ กินยาให้อ้วน ไม่มีวีเเววน้ำหนักจะขึ้นเลย เหมือนหนังติดกระดูก กลุ่มใจมากๆค่ะ อยากใส่อะไรสวยๆบ้า

คือเราอายุแค่16 แต่น้ำหนัก:)จะ60แล้วอ่ะ นี่รู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ดันขี้เกียจ ขี้เกียจเข้าไส้อ่ะ ลองทำตามทริคต่างๆแล้วแต่ก็ทำได้แค่3-4วัน เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่จะลดน้

หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)

รบกวนแนะนำทีครับ คือผมอยากทราบว่า คือผมย้ำหนักเยอะมากๆ 114 กิโล สูง 180 ซม. ผมมองว่าผมอ้วนมากๆ ผมใส่เสื้อ 3XL แต่คือโค่งมากๆ 2XL คือพอดีแต่ยังมีเหลือบ้างนะครับ แต่ผมเคยเป็นทหารเกณฆ์ผมลองชั่งที่จำได้คื

ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง