สวัสดีค่ะ ปกติเราจะกินทีหลังคนในครอบครัวเสมอเพราะเราออกกำลังกายค่ะ ออกกำลังกายก็จะเป็นประมาณว่าเต้นเพลงแนว k-pop 50 นาทีขึ้นไปค่ะ เราทำมาทุกวันตั้งแต่เริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง พอมาวันนี้เรากินข้าวเร็วมากโดนบังคับให้กินด้วยค่ะไม่งั้นทะเลาะกันแน่ กินเสร็จก็ 1 ทุ่มกว่าแล้วค่ะ เราไม่ออกกำลังกายเวลานี้มันเป็นเวลาอาบน้ำด้วย

หยุดออกกำลังกาย 1 วันจะเป็นอะไรไหมคะ?