สวัสดีค่า..​ แนะนำตัวนิดหนึ่ง ก่อนเข้าเรื่องละกันน้า.​.​
มัมเอง.​.​​ (มัมไหนเนี่ย? 555).. เอาเป็นว่า ขอเรียกตัวเองว่าเป็น.. "นักวิ่งอัลตร้าเทรล" แล้วกันนะคะ...
เพจ "Girl Run Far - กัลยาการวิ่ง" >>  www.facebook.com/GirlRunsFarTH

หรือมาทำความรู้จักกันง่ายๆ ได้จากคลิปนี้...​ แล้วกันนะคะ (ไหน ๆ ก็มีคลิปเป็นของตัวเองแล้ว)
/ ขอบคุณ Suunto, ThaiRun, RunnerInsider, RunFrontHome

ช่วงนี้ มัมบาดเจ็บอยู่.. น่าจะต้องพักแรมปี เนื่องจาก เอ็นข้อเท้าขาดไป 3 เส้น
ออกตะลอนไม่ค่อยได้ จะใช้เวลานี้.. พยายามรวบรวมข้อมูลที่เคยศึกษาและทำไว้ มาแชร์ละกันนะ ^_^

สำหรับ เพื่อนๆ ที่เริ่มหันมาสนใจการวิ่งเทรล...
และลองวิ่งไปได้สักพัก รับรองว่า อีกไม่นาน จะต้องได้ยิน และอยากรู้จักกับ iTRA แน่นอนค่ะ..

[1]
มาดูกันเลย.​.​.
[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

[13]

[14]

[15]

[16]

[17]
ข้อมูลเกี่ยวกับ ITRA .    http://www.i-tra.org/
ข้อมูลเกี่ยวกับ UTMB .   http://utmbmontblanc.com/

รวบรวมและสรุปโดย .  “Girl Runs Far - กัลยาการวิ่ง”    
www.facebook.com/GirlRunsFarTH
https://www.youtube.com/watch?v=to5blL6Q0zM&t=15s

ถ้าเกิดอยากสอบถามเพิ่มเติมตรงไหน สามารถ IB หาที่ Page ใน FB ได้เลยเน้อ...