สวัสดี​ครับ​ผมเป็นผู้ชายอายุ24ปี ไม่มีแฟน ไม่มีสังคม ช่วงวันหยุด​ของผมมักจะไปไหน เก็บตัวในห้องหมกหมุ่น​อยู่​กับเรื่องทางเพศ ช่วยตัวเอง​แทบทั้งวัน บางทีข้าวไม่ทาน โทรศัพท์​ของผมมักจะมี​รูปโป๊เป็นหมื่นๆ หนังโป๊อีกเป็นร้อย วันไหนผมไม่ช่วยตัวเองจะหงุดหงิด​มากๆ ผมเคยนอนช่วยตัวเองอยู่อย่างนั้นตั้งแต่​เช้ายันเช้าอีกวันผมหยุดมันไม่ได้เลยครับ​คล้ายพฤติกรรม​ติดสารเสพติด​มากวันบางวันผมถึงจุดสุดยอด​5-6ครั้ง เลย ผมหยุดหมกมุ่น​ไม่ได้เลยครับผมอยากหลุดออกจาดวงจรนี้เสียทีครับผมรู้สึก​เสียเวลาและรู้สึก​แย่ตลอดหลังทำแบบนี้แต่พอวันใหม่ผมก็วนกลับไปลูปเดิมเป็นแบบนี้มา4ปีครับ แนะนำ​น่อยครับขนาดนี้ผมต้องไปพบจิตแพทย์​รึเปล่า​ หรือใครมีคำแนะนำ​ที่ช่วยผมได้บ้างครับ ตอนนี้​ผมกำลัง​อยู่​ในช่วงหักดิบมันครับ แต่ก็ทรมาน​ไม่น้อยเลย