ผมอายุ13และผมคิดว่าผมเสพติดการช่วยตัวเอง(ผมลองหาข้อมูลในกูเกิ้ลดูบ้างแล้ว)ผมช่วยตัวเองบ่อยมากๆท้าเป็นวันหยุดหรือช่วฃปิดเทอมผมจะอยู่ในบ้านและไม่ค่อยออกไปไหนเพราะเอาแต่หมกตัวช่วยตัวเองอยู่ในบ้านวันละ9รอบได้หรือบางวันอาจจะมากกว่านั้นและบางทีที่ได้ออกไปข้างนอกก็มีอารมณ์และท้ามีห้องนํ้าสาธารณะอยู่ใกล้ๆก็จะรีบไปช่วยตัวเองหรือท้าตอนเรียนผมก็จะไม่สนใจการเรียนเท่าไหร่และหาเวลาไปช่วยตัวเองครูสอนก็ไม่รู้เรื่องไม่สนใจเพราะในหัวมีแต่อยากช่วยตัวเองอีกอยากได้วิธีการทำให้น้อยลง/ทำให้คิดน้อยลงครับ