คือกังวลมากๆเลยค่ะ ว่าถ้าเล่นไปแล้วมันจะทำให้หน้าอกแบนลงหรือเปล่า จากที่อยากได้ความกระชับอยากให้กล้ามเนื้อมันฟูๆขึ้นมานิดหน่อย กลับกลายเป็นว่าแบนมากกว่าเดิม หรือควรไปเล่นอื่นอะไรก็ได้ที่ไม่เน้นกล้ามเนื้อหน้าอก รบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ