อารมณ์ผมตอนนี้รู้สึกหดหู่ เข้ากับสังคมได้ยาก ต้องฝืนยิ้มเมื่ออยู่กับสังคมหรือที่ทำงานแต่ในความรู้สึกข้างในจริงๆตอนนั้นคืออึดอัดเต็มไปหมดลึกๆมีแต่ความเศร้า  บ้านเป็นที่เดียวที่ผมสามารถจะระบายความทุกข์ออกมาได้  แต่ก็ได้แต่ระบายด้วยการทำใบหน้านิ่งๆทำตัวนิ่งๆเหมือนกับให้คนที่บ้านเค้ารู้ว่าเราแค่เครียดกับงานไม่มีไรมากกว่านั้น เพราะกลัวเค้าไม่สบายใจไปกันใหญ่ อยากนอนมากกว่าปกติ ตอนเช้าทรมานกับการลุกขึ้นไปทำงานมาก  อ่อนไหวกับคำพูดไม่ดีเพียงเล็กๆน้อยๆง่ายมากและจะเก็บมาคิดมาก  ความสนใจกับสิ่งต่างๆกิจกรรมต่างๆแทบหายไป  ทุกวันเหมือนฝืนใช้ชีวิต โทษและน้อยใจตัวเองทุกครั้งที่ทำงานผิดพลาดหรือล้มเหลว  ซึ่งทำผิดพลาดบ่อยมากจนน้อยใจตัวเอง ไม่อยากออกพบใคร อยากหาที่สงบๆเพื่ออยู่คนเดียว อาการแบบที่กล่าวนี้ผมเป็นซึมเศร้าจริงๆใช่ไหมครับ จริงๆผมสงสัยตัวเองมาหลายปีแล้วแต่ยังไม่เคยพบจิตแพทย์เลยครับ