เลยอยากแชร์ให้คนที่ยังลังเลสงสัยในมรรคปฏิปทา ว่า ทำได้ครบคุณก็บรรลุแล้วไม่ช้า
เป็นแบบโน๊ตย่อ คือให้ตนเองอ่านแล้วพยายามทำ แต่ก็ทำไม่เคยได้
ใครทำได้ก็บรรลุแล้ว ^___^
เป็นกำลังใจให้สมาชิกทุกท่านนะคะ
________________________________________________________________________________________________


ยินดี 6
          ธรรมาราโม   -   มีธรรมเป็นที่มายินดี
          ภาวนาราโม   -   เจริญภาวนาเป็นที่มายินดี
          ปหานาราโม   -   มีการประหารกิเลสเป็นที่มายินดี
          ปวิเวการาโม   -   มีความวิเวกเป็นที่มายินดี
          อพยาปชาราโม   -   มีความไม่เบียดเบียนเป็นที่มายินดี
          นิปะปัญชาราโม   -   มีความไม่เนิ่นช้าเป็นที่มายินดี


   พูด                                                          คิด
กถาวัตถุ 10                                        กาย,เวทนา,จิต,ธรรม
________________________________________________________________________________________________

ศีล 8   เพื่อ
ละกาม   ----->>   สงัดจากกาม
สมาธิ   ------>>   ฌาน 1-4
6. เว้นจากการบริโภคหลังเที่ยง
7.เว้นจากการ ฟ้อนรำ ขับร้อง ประโคมดนตรี
________________________________________________________________________________________________

พิจารณาความสุข
--   จากกามคุณ
         เห็นโทษของกาม
         มีรสอร่อยน้อย ทุกข์มาก
--   จาก ฌาน 1-4 // สงัดจากกามฯ
________________________________________________________________________________________________

บังคับตนเอง
          พูดเฉพาะกถาวัตถุ 10
          เรื่อง  ความมักน้อย                  เรื่อง  ศีล
          เรื่อง  ความสันโดษ                  เรื่อง  สมาธิ
          เรื่อง  ความสงัด (วิเวก)             เรื่อง  ปัญญา
          เรื่อง  ความไม่คลุกคลี               เรื่อง  วิมุตติ
          เรื่อง  ปรารภความเพียร             เรื่อง ความรู้ความเห็นในวิมุตติ
* ถ้าไม่ใช่ กถาวัตถุ 10 อย่าพูด เพราะจิตจะไหลลงต่ำ
________________________________________________________________________________________________


รักษาตน     -   สติปัฏฐาน4 / สติอธิษฐานการงาน
รักษาผู้อื่น    -   อดทน ไม่เบียนเบียน เมตตา เอ็นดู