มีวิธีอะไร ที่ทำให้ไม่เกิดความรู้สึกอยากลาออกจากงานไหมคะ

กระทู้คำถาม
อายุ 2x ปีค่ะ ทำงานได้มาซักระยะนึงแล้ว ชอบสายงานที่ทำอยู่ค่ะ แต่ไม่ชอบเพื่อนร่วมงานบางคน พยายามอดทนและไม่สนใจเขาแล้ว แต่เขาก็ใส่ใจเรื่องของเราเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการทำงานหรือเรื่องส่วนตัว อยากลาออก ทำสายงานเดิมแต่ย้ายที่ทำงาน คนรอบข้างก็บอกว่า คนแบบนี้มีทุกที่ (จริงไหมคะ?) ถ้าทนได้ก็จะมีภูมิต้านทาน ใจจริงลึกๆไม่อยากลาออกค่ะ เพราะสวัสดิการดี และงานก็ค่อนข้างมั่นคงลงตัวกับชีวิตประจำวันแล้ว โดนนินทาลับหลังประจำ รับได้ค่ะ แต่โดนฟ้องหัวหน้าว่าทำงานไม่ดีบ่อยๆจากคนเดิมๆ เริ่มรับไม่ได้แล้ว รู้สึกเสียสุขภาพจิตที่ต้องคุยปัญหากับหัวหน้าทุกอาทิตย์ เคยถามเพื่อนร่วมงานคนอื่นว่าเราแย่ขนาดนั้นไหม เขาก็บอกว่าเราปกติค่ะ แล้วขอให้เราอดทน.... เราก็ทน แต่ตอนนี้เรารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นลูกโป่งที่กำลังจะแตก มันท้อ มันน่าเบื่อ  1 เดือน เจอแบบนี้ 20+ วัน กลัวเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เคยคุยกับเพื่อนที่เป็นหมอ เขาบอกว่า เรายังไม่ถึงขั้นนั้น แค่เครียด แต่ถ้าสะสมนานๆก็จะเสี่ยง แนะนำให้เราเปลี่ยนที่ทำงาน เราก็ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนค่ะ  กลัวว่างงาน
อยากขอคำแนะนำการจัดการความรู้สึกตัวเองตอนนี้หน่อยค่ะ มีใครเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้แล้วผ่านไปได้อย่างเข้มแข็งไหมคะ หรือถ้าแนะนำให้ลาออกไปเลย ไม่ต้องทน ขอทราบการเตรียมตัวก่อนลาออกหน่อยค่ะ ไม่อยากเตะฝุ่น ไม่อยากว่างงาน ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะมาถึงจุดนี้จริงๆ แล้วยิ่งเพื่อนที่สนิทตอนนี้ทนแรงกดดันไม่ไหว ลาออกไปหมดแล้ว ยิ่งไม่อยากไปทำงานเลยค่ะ ถ้าถูกหวย 30 ล้านคงไม่ลำบากใจแบบนี้
ถ้าอ่านแล้วงงๆไปหน่อย ขออภัยด้วยค่ะ พิมพ์จากความรู้สึกตอนนี้จริงๆ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่