ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 18 ปีแล้ว แต่ยังสูง แค่ 157 ซ.ม. เอง ซึ้ง แม่ผม สูง 145 พ่อสูง 175 พี่สาวสูง 150 ซึ่งความสูงเป็นปัญหาอั้นดับต้นๆของผมเลย
เช่นเวลาซื้อกางเกงมา ต้องไปตัวขาเสียทรงตลอด และผมจะขึ้น มหาลัย จึงอยากเพิ่มความสูงอีกสักนิดหน่อยให้ตัวเองดูดีขึ้นครับ ผมอยากสูงสัก 170-175 ซ.ม. ภายในอายุ 19-21 ปีครับ ใครมีการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกายแนะนำผมหน่อยครับ ขอบคุณครับ.