หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ18 สูง164 อยากสูงถึง175
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ตอนนี้ผมอายุ18 สูง164 ต้องเงยหน้าคุยกับเพือน อยากออกกำลังกาย ระหว่างกระโดด กับว่ายน้ำ เลือกอะไรดีครับต้องทำยังไง
แล้วมีโอกาศถึง170-175ไหมครับ ต้องดูแลตัวเองยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมจะสูง180ได้ไหมครับ พ่อ 175 แม่ 170 พี่คนโต 190 พี่คนกลาง 180+ ผม 164 อายุ 16
ช่วงนีผมเล่นบอดี้เวท + เล่น บาส นอน 8+ กินอาหารเสริมกิน 4มื้อครับ เอาจริงขอ ถึง 175 ก็ดีใจสุดๆแล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 8508340
อายุ 18 ปี สายไปหรือยังครับ ที่จะทุ่มเทเรื่องความสูง
ปัจจบันผมสูง 164 ซม ครับ อายุ 18 ปี คืออยากสูงขึ้นครับ คาดหวังไว้สูงสุดก็ 175 ครับ แต่ถ้าคาดหวังเท่าที่พอจะเป็นไปได้ก็ประมาณสัก 170 - 172 ได้ก็พอใจแล้วครับ อยากทราบว่าถ้าอายุ 18 แล้วเนี่ย คิดจะเพิ่มคว
สมาชิกหมายเลข 2229271
กระโดดแตะทุกวนทำให้สูงได้นะ ลองดูใครอยากสูง
เราเป็นผู้หญิงสูง179 เคยคิดว่าความสูงเป้นปมด้อยของชีวิต อายต้องเดินห่อไหล่ตลอดไม่กล้าเดินยืดตรงๆเพราะไม่มีความมั่นใจหาแต่รองเท้าแบนๆใส่ ตอนนี้เริ่มภูมิใจในความสูงตัวเองเพราะได้เป็นหุ่นลองเสื้อผ้า ตอนน
สมาชิกหมายเลข 1165481
ผู้ชายที่สูงเพียง 164 เซนติเมตร: ความเสียใจและความไม่มั่นคงใจของผู้หญิง
ผมสูงเพียง 164 เซนติเมตร พ่อและแม่สูงประมาณ 140 เซนติเมตร ทั้งสองคน เมื่อผมอายุ 18 ปีแล้ว ส่วนสูงเพียงนี้ทำให้ผมรู้สึกขาดความมั่นใจมาก เมื่อต้องก
สมาชิกหมายเลข 8000390
ผู้ชาย จากส่วนสูง 170 สามารถเพิ่มขึ้นถึง 175 ได้หรือไม่ครับ ?
สวัสดีครับ พอดีมีคำถาม คืออยากเพิ่มส่วนสูงตัวเอง ตอนนี้ จขกท. อายุ 24 ปี สูง 170 cm น้ำหนัก 64 กก. อยากเพิ่มความสูงให้ได้ถึง 175 ไม่ทราบว่าจะเป็นไปได้มั้ยครับ ? แล้ววิธีการ ออกกำลังกาย ประเภท ยืดตัว
ผีเสื้อสีดำ
อายุ18 สูง 170 อยากสูง 175 เป็นไปได้ไหมคับ
พ่อสูง164 แม่150 ตัวเอง170 มีทางเป็นไปได้ไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 5824491
ผู้ชายที่สูงเเค่ 164 มันเตี้ยมากมั้ยครับในความคิดผู้หญิง
คือผมสูงเเค่ 164 พ่อเเม่สูงประมาณ 140 ทั้งคู่ตอนนี้ผมอายุ 18 เเล้วสูงเเค่นี้รู้หมดความมั่นใจมากเวลาจะไปไหนหรือเเต่งตัว เพราะว่าเพื่อนๆสูง170ถึง190ทั้งนั้นเลย
สมาชิกหมายเลข 6424237
จะสูงได้อีกไหม? ผม อายุ 16 สูง 164 พ่อ 175 แม่ 170 พี่คนโต 190 พี่คนกลาง 185+ ผมจะสูงได้อีกไหมครับ 🤔🤔
มาหาคำแนะนำครับ ผมจะสูงได้เท่าพวกพี่ๆเขาไหมครับ ผมมีสิทธิ์ ที่ จะได้ไปแตะ 175-180+ ได้ไหมครับ ขอคำแนะนำทีครับ ช่วงนี้ที่ผมทำ ก็กิน 4 มื้อ เล่นเวท กระโดดบ่อยๆครับโดดเชือกบ้าง เรื่องการนอนหลับกำลังจะปร
สมาชิกหมายเลข 8252360
ผมจะสูงได้อีกไหม?
ผมอายุ14 เดือนหน้าก็15 ตอนนี้สูง170ครับ เป้าหมายอยากสูงสัก175 กรรมพันธุ์พ่อแม่ไม่ได้สูงครับ แม่148 พ่อ165 ผมจะสูงถึง175ได้ไหมครับ ต้องใช้วิธีไหนครับ (ช่วงม.1ผมสูง160 ม.2 ผมกระโดดมา169 ตอนนี้ม.3 170ครั
สมาชิกหมายเลข 8244630
พ่อแม่เตี้ย ลูกจะมีโอกาศสูงแค่ไหนครับ
คืออยากทราบว่าผมมีโอกาสสูงถึง 175 ซม. มั้ยครับ พ่อผมสูง 163 แม่สูง 153 ในตระกูลมีสูงสุดแค่ 170 กว่าๆ ผมจะมีโอกาสสูงได้ขนาดไหนครับ ตอนนี้ผมอายุ 14 สูง 164 เป็นคนหุ่นล่ำ ค่อนข้างมีกล้ามเพราะชอบเล่
สมาชิกหมายเลข 3052757
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ18 สูง164 อยากสูงถึง175
แล้วมีโอกาศถึง170-175ไหมครับ ต้องดูแลตัวเองยังไงครับ