ขอปรึกษาหน่อยครับ เวลาที่ผมไปฟังพระสวดที่วัดหรืองานตามบ้านมักจะเผลอหลับตลอด ผมกินยานอนหลับเพราะนอนไม่พอครับ แต่ผมแยกความรู้สึกได้ว่าเวลาง่วงธรรมดากับง่วงตอนฟังสวดเป็นยังไง พอฟังสวดได้สักพักจิตผมจะนิ่งแล้วจะดับไปวูบนึงแล้วผมจะพยายามตื่นขึ้นเหมือนกำลังชักเย่อ ตอนเด็กๆเข้าวัดประจำไม่เคยเป็นเลยครับไม่รู้เกี่ยวกับเริ่มหัดนั่งสมาธิหรือเปล่า ลองกินกาแฟก็ไม่หายครับ ต้องทำตัววอกแวกสนตรงโน้นตรงนี้ไม่ให้ง่วงหลับซึ่งขัดต่อเจตนาในการทำบุญอีก พิจารณาตัวเองเทียบกับวันที่ไม่ได้ไปวัดแล้ว ดูจากอากู๋แล้วไม่ได้คำตอบเลยมาถามครับเผื่อจะมีคำตอบในแนวทางนี้