แต่ก่อนคิดว่าข้าวกล้องมีประโยชน์ ต่อมา มีงานวิจัยว่าข้าวกล้องมีสารพิษมากกว่าข้าวขาว

วันนี้ แม่เราบอกว่า นักกายภาพแนะนำให้กินข้าวกล้อง เพราะแม่เรามือชา เราเลยคิดว่าจะหุงข้าวกล้องงอกให้แม่กินทุกวัน วันละหนึ่งมื้อ

แต่ก็ยังคาใจว่า ปัจจุบัน หมอยังสนับสนุนให้คนกินข้าวกล้องหรือข้าวกล้องงอกมากกว่าข้าวขาวมั้ยคะ

ขอบคุณมากค่ะ เพื่อนๆ สำหรับทุกความเห็น